Мој гнев или моје здравље?

КО СЕ не гневи? То се дешава свима нама. Понекад одређена мера гнева може бити оправдана. Али, поштено говорећи, зар није истина да је често наш гнев (или његов интензитет) неоправдан?

Библија нам каже: „Збаци гнев и остави јарост, не дражи се, јер то ка злу води!“ (Псалам 37:8). Колико је мудар такав савет? Да ли би он могао утицати на твоје дугорочно здравље?

У својој рубрици „Здравље“, Њујорк тајмс је приметио:

„Људи који често експлодирају у непријатељским изливима гнева или који седе гневни и иритирани због сваког омаловажавања које осете можда чине више од тога што чине да им буде непријатно. Они можда убијају себе.

„Истраживачи су сакупили обиље података који у последње време сугеришу да је хронични гнев толико штетан за тело да се с њим изједначава или да чак надмашује пушење цигарета, гојазност и високомасна исхрана као снажан фактор ризика за рану смрт.

„’Наше студије указују на то да је непријатељски, подозрив гнев једнак било којој другој здравственој опасности о којој знамо‘, рекао је др Редфорд Вилијамс (Redford Williams), један истраживач у бихевиоралној медицини при Кнежевском универзитетском медицинском центру.“

Студије показују да они који претерано реагују на уобичајене проблеме на животном путу, производе више стресних хормона. Њихови чести изливи гнева могу проузроковати неравнотежу између заштитних и штетних облика холестерола, излажући их ризику од кардио-васкуларних болести.

Неки могу одговорити: ’Али ја сам такав‘ или: ’Тако сам одрастао.‘ Па ипак, то не значи да не можеш да се промениш, искреним настојањем да примениш Божји савет. У својој сопственој Библији, погледај његове савете у вези с гневом и бесом записане у Пословицама 14:29, 30; 22:24, 25; Ефесцима 4:26; Јакову 1:19, 20.

Примењивање те божанске мудрости може побољшати твоје здравље и продужити твој живот. Часопис Тајмс је приметио: „Многи истраживачи кажу да би људи склони гневу могли смањити ризик раног морталитета тиме што би променили аутоматске, одбојне одговоре.“