Den vackra solbrännan kan innebära hudskador!

FÖR att få sola flockas de till stränder, parker och takterrasser. I vilken avsikt? För att få den där avundsvärda, vackra solbrännan. Är du en av dem? Var då försiktig! Den där solbrännan kan innebära att din hud har blivit skadad.

Vad som händer kemiskt vid en solbränna

Din hud är din kropps största och mest utsatta organ. När du solbadar, eller arbetar eller ägnar dig åt lekar och spel utomhus under längre perioder, exponerar du huden för solens skadliga ultravioletta strålar. Din kropp reagerar på denna farliga strålning genom att öka sin produktion av ett skyddspigment som kallas melanin. Din hud blir mörkare — och du får din hett efterlängtade solbränna. Men den vackra solbrännan är egentligen ett tecken på fara.

Även om människor som har naturligt mörk eller svart hud har större skydd, drabbas de också till en del av hudskador, när de under längre perioder exponerar sig för solljus.

Farorna

De omedelbara verkningarna av korta stunder i solen är omärkliga. Men de lagras långsamt upp under många år. Hudens bindväv, blodkärl och celler försvagas undan för undan. Efter omkring 15 år börjar huden att rynka sig och bli slapp i förtid.

Skadorna kan bli ännu allvarligare. Medicinsk forskning förbinder ökningen av antalet fall av elakartad melanom (hudcancer) med det förhållandet att människor alltmer exponerar sig för solens ultravioletta strålning. Detta samband förstår man inte till fullo, men man tror att en längre tids exponering bidrar till att hämma kroppens immunsystem.

Enligt tidskriften American Health förbinder John A. Parrish, professor i dermatologi vid Harvard Medical School, detta med det faktum att omkring 10 procent av en människas blod alltid finns i huden. Han säger att ”efter några minuter har en människas hela blodvolym passerat genom huden, och det befinner sig i ett skikt av huden där blodet kan påverkas av UV-strålning”. Denna strålning kan hämma produktionen av de blodceller som motverkar infektioner och kan lämna dörren öppen för hudcancer såväl som typ 1 av herpesvirus som framkallar köldsprickor eller feberblåsor.

Skydda din hud

Innebär detta att du måste säga farväl till solbadande, till stranden och till och med till arbete i solen? Nej. Du kan skydda din hud. Faran uppstår i själva verket när man blottar kroppen alltför länge. Inte ens en solbränna skyddar dig. Dina kläder gör det. Det gör också kosmetiska pigment som läppstift, puder och annat smink.

Det finns solskyddsmedel, till exempel zinkoxid och järnoxid (röd ockra), som kan användas. Det har framställts preparat av dessa och vissa andra kemiska ämnen, och de tjänar som solskyddsmedel som man kan stryka på huden. Med detta skydd kan du solbada eller ägna dig åt utomhusaktiviteter i två eller tre timmar. Utan solskyddsmedel skulle det inte vara förståndigt av dig att exponera din nakna kropp för solen i mer än 30 minuter varje dag. Detta är en tillräcklig dos av de hälsosamma verkningarna av solljuset.

Kom också ihåg att vatten och snö reflekterar ultravioletta strålar och att moln inte avskärmar dem. Ja, du kan utsätta dig för skadliga verkningar av överexponering för solen ute i snön på vintern eller i tropikernas hetta! Undvik därför att exponera huden alltför mycket under sådana förhållanden. Det säger sig också självt att du löper största risken att drabbas av hudskador under sommaren eller i tropikerna under de timmar då solen står högt på himlen.

Ja, solbrännan är normalt ett symptom på skador i huden. Men genom att använda skyddsmedel och genom att solbada lagom länge kan du förhindra eller i hög grad begränsa allvarliga följder.

[Infälld text på sidan 24]

”Inom några få minuter kan hela din blodvolym påverkas av UV-strålning”