Hur kan man veta om man har utvecklat ett beroende av något slag? En läkare uttrycker det så här: ”Generellt sett kan man säga att en drog eller en sysselsättning har blivit ett beroende, om den ställer till problem i ditt liv men du ändå fortsätter med den.”

Det är emellertid en viss skillnad mellan missbruk och beroende. Många som missbrukar njutningsmedel är inte beroende av dem.a De kan upphöra med sitt missbruk och har sedan inte någon tvångsmässig böjelse att återvända till det.