Ungdomar frågar:

Hur kan jag sluta dricka?

”Dagen efter var jag alltid hemskt nere, både känslomässigt och andligt sett!” — Bob.

”Jag hade hela tiden problem — hemma, i skolan, med vänner och med polisen!” — Jerome.

BOB och Jerome fick båda betala priset för att de drack för mycket och för ofta. Båda blev beroende av alkohol. Och medan Bob till slut lyckades sluta dricka helt och hållet, försöker Jerome fortfarande komma över sin alkoholism.

Alkoholmissbruk är ett växande problem bland unga människor i många delar av världen. Enligt vissa uppskattningar finns det enbart i Förenta staterna fem miljoner ungdomar med allvarliga alkoholproblem. Om du är en ung kristen, har du säkert undvikit att experimentera med alkohol, särskilt om det är förbjudet för ungdomar att dricka alkohol där du bor. De upplysningar som följer kan ändå styrka dig i ditt beslut att inte börja dricka över huvud taget — åtminstone inte förrän du är äldre och bättre rustad att klara av det hela. Men om du redan har blivit beroende av alkohol, hoppas vi att dessa upplysningar kommer att hjälpa dig att bekämpa problemet. Med verkliga ansträngningar från din sida och med Jehova Guds hjälp är det möjligt att bli återställd.

Förneka inte problemet

Det första och svåraste steget du måste ta är att sluta upp med att förneka problemet. Något som karakteriserar alkoholister är att de vägrar att tro att de har något alkoholproblem över huvud taget. ”Det här kan jag sköta”, säger alkoholisten i ett ynkligt försök att verka säker på sig själv. Tänk till exempel på den 15-åring som sade: ”Jag har inga problem med spriten. Jag dricker bara en sexpack öl varje kväll.” Vi påminns om Bibelns beskrivning av en man som ”har handlat alltför smickrande mot sig själv i sina egna ögon för att komma underfund med sin missgärning, så att han skulle hata den”. — Psalm 36:2.

Ja, att förneka problemet är livsfarligt. Om du har ett alkoholproblem, måste du därför erkänna den smärtsamma sanningen för dig själv.a Ignorera inte vänner, syskon eller föräldrar som säger åt dig att du dricker för mycket. De är inte dina fiender därför att de säger dig sanningen. (Jämför Galaterna 4:16.) Bob (som omnämndes i inledningen) brukade dricka sig berusad varje veckoslut. När en vän talade med Bob om saken, tillbakavisade han varje antydan om att han skulle ha något alkoholproblem och avslutade samtalet. Men hur påverkade alkoholen Bobs liv? ”Jag var ett nervvrak om jag inte drack och blev oregerlig när jag gjorde det”, erkänner Bob. ”Mitt familjeliv blev helt förstört — liksom mitt förhållande till Gud.”

Vid ett annat tillfälle bröt Bob slutligen samman och medgav för sin vän att han verkligen var beroende av alkohol. När Bob väl hade brutit igenom muren av förnekande, kunde hans tillfrisknande ta sin början.

Bestäm dig för att sluta

Professor George Vaillant skriver att ”alkoholism är ... i stor utsträckning behandlingsbar, men ... det krävs stor ansvarskänsla från patientens sida”. Det inbegriper att du har bestämt dig för att sluta dricka alkohol. Bristande beslutsamhet kan betyda att du blir tvungen att leva — och dö — som alkoholist. Vad kan hjälpa dig? Att du koncentrerar dig på alkoholismens nedbrytande effekter kan hjälpa dig att ”hata det som är ont” och kan styrka dig i ditt beslut att sluta dricka en gång för alla. — Psalm 97:10.

Du kan till exempel allvarligt tänka på den höga tribut alkoholismen kräver i fysiskt, emotionellt och moraliskt avseende. Visst kan du känna det som om en drink skulle kunna lindra din inre smärta eller dina mindervärdeskänslor för en stund. Men att förlita sig på alkohol skapar i det långa loppet bara fler problem — vänskapsförhållanden tar slut, och relationerna till familjen blir spända. Eftersom alkoholen minskar dina hämningar, kan den dessutom lätt ta bort ”det goda motivet” och leda dig in i allvarliga missgärningar. — Hosea 4:11.

Tänk också på att stora mängder alkohol kan skada din kropp och gradvis förgifta dina livsviktiga organ. Bibeln säger därför att överdrivet drickande inte resulterar i något annat än ve, jämmer, trätor, klagan och sår utan orsak. (Ordspråken 23:29, 30, 1982) Är den tillfälliga njutning du kan få värd detta pris?

Något annat som kan hjälpa dig är att du påminner dig själv att du inte behöver alkohol för att vara lycklig. Inte heller behöver du någon konstgjord upprymdhet för att få självaktning, god hälsa, lojala vänner och en kärleksfull familj. Framgång inom dessa områden i livet kommer av att man tillämpar Guds ord. (Psalm 1:1—3) Guds ord ger dig också ett hopp om en ljusare framtid — evigt liv utan känslomässig eller fysisk smärta! (Uppenbarelseboken 21:3, 4) Att du har ett sådant hopp ger dig ytterligare ett skäl att avhålla dig från alkohol. — Jämför 1 Korinthierna 6:9, 10.

Skaffa hjälp

Det brukar emellertid inte räcka att bara önska bli återställd. Du kommer också att behöva stöd och hjälp från andra. ”Två är bättre än en”, sade kung Salomo. ”Ty om en av dem skulle falla, kan den andre resa upp sin medbroder.” (Predikaren 4:9, 10) Att anförtro sig åt någon och be om hjälp med problemet är inte lätt. Men Katy, en alkoholist på bättringsvägen, ger följande råd: ”Lär dig att anförtro dig åt andra, i synnerhet åt familjen.” Ja, i de flesta fall är det familjen som är bäst rustad att ge den kärlek och det stöd som behövs.

Det är sant att din familjesituation kan ha bidragit till att du började med alkohol. Men om du gör dina föräldrar uppmärksamma på din situation, tror du inte att de då skulle förstå att saker och ting behöver förbättras hemma? Så varför inte försöka prata med dina föräldrar och berätta för dem att du har ett allvarligt problem? I stället för att lägga hela skulden på dem bör du be om deras hjälp och stöd. Att du är uppriktig och öppenhjärtig mot dina föräldrar kommer att hjälpa din familj att vara ”harmoniskt sammanfogad” precis som Guds hushåll är. (Efesierna 4:16) På så sätt kan alla i familjen tillsammans börja arbeta på att du skall bli fullständigt återställd.

Om du inte kan få något stöd från din familj, finns det andra som kan hjälpa.b (Ordspråken 17:17) Bob fick hjälp av en kristen äldste som sammanträffade med honom varje vecka i flera månaders tid för att följa hans framsteg. Bob säger: ”Hans omsorg och intresse gav mig det självförtroende jag behövde för att kunna upphöra med mitt missbruk.” — Jakob 5:13, 14.

Framför allt måste du inse att du behöver Jehova Guds hjälp. Förlita dig på honom för att få styrka. Ja, med Guds hjälp kan de ”som har ett nedbrutet hjärta” få erfara att Jehova ”läker ... och förbinder deras smärtande ställen”. — Psalm 147:3; se också Psalm 145:14.

Finn nya vänner

I en undersökning på Nya Zeeland rapporterades det att vänner är en faktor som utövar stort inflytande på ungdomar som missbrukar alkohol. Du kommer därför att upptäcka att det är svårt att sluta med drickandet om du umgås med sådana som dricker. Av den orsaken uppmanar oss Bibeln: ”Visa dig inte vara bland dem som dricker sig druckna av vin.” (Ordspråken 23:20) Skaffa dig en ny och sundare vänskapskrets. Lika sant som det är att ”dåligt umgänge fördärvar nyttiga vanor” — lika sant är det att bra vänner utövar ett positivt inflytande. — 1 Korinthierna 15:33.

Kim fann att detta var sant. ”Det var svårt”, medger hon, ”men jag var tvungen att byta vänner. ... Jag ville inte vara i närheten av alkohol eller droger.” Det är sant att det kan verka vara svårt att få vänner som inte dricker. Men du kommer att finna att föredömliga ungdomar bland Jehovas vittnen inte ägnar sig åt några förbjudna alkoholvanor. Inte heller använder de alkohol som tidsfördriv eller verklighetsflykt. De kan därför hjälpa dig — inte hindra dig — i dina ansträngningar att klä av dig ”den gamla personligheten med dess förehavanden”. — Kolosserna 3:9.

Du kan bli återställd!

Livet utan alkohol kommer att bli en ständig kamp för dig. Ibland kan avhållsamheten kännas mycket svår. ”Tvånget [att dricka] är fortfarande mycket starkt hos mig”, medgav Ana, ”speciellt när jag känner mig upprörd, besviken, nedstämd eller sårad.” Det är därför inte ovanligt att en alkoholist på bättringsvägen får ett återfall som leder till förkrossande skuldkänslor. Om det skulle hända, kom då ihåg att ”vi felar alla många gånger”. (Jakob 3:2) Kom också ihåg att Jehova är en barmhärtig Gud som känner dina svagheter. — Psalm 103:14.

Du måste emellertid vara noga med att inte missbruka Guds kärleksfulla omtanke. Lär av misstaget, och var mer besluten än någonsin att aldrig låta det hända igen. Genom att visa en sådan beslutsamhet kunde Bob sluta dricka. Sedan dess har han kunnat njuta av ett fridfullt förhållande både till sin familj och till Gud. Hans nya lyckliga liv inbegriper tjänst som heltidsförkunnare. Lycka och sinnesfrid kommer också att bli din lott, om du vinner kampen mot alkoholen.

[Fotnoter]

[Bild på sidan 16]

Unga alkoholister har en benägenhet att förneka att de har något problem