Gör något åt saken på en gång!

Det första du måste göra är att erkänna för dig själv att du har ett problem. Danielle säger: ”När jag hade tänkt på saken förstod jag att jag hade samma känslor och vanor som tjejer med anorexi. Det var obehagligt att inse att jag gjorde precis som de.”

Nästa steg är att be till Jehova om din svåra situation.c Be honom om hjälp att förstå vad som ligger bakom din ätstörning, så att du kan övervinna den. Du kan be som David gjorde: ”Utforska mig, Gud, och känn mitt hjärta. Pröva mig, och känn mina oroande tankar, se om det finns en smärtsam väg i mig, och led mig på den eviga vägen.” (Psalm 139:23, 24)

Men du skulle kunna upptäcka att du inte riktigt vill bli av med din ätstörning. Du kanske har blivit beroende av den, ungefär som när man har ett missbruk. Det här är en annan sak som du kan be till Jehova om. Det var vad Danielle behövde göra. Hon erkänner: ”Först ville jag inte bli frisk. Jag var tvungen att be om att vilja bli frisk.”

Det tredje steget du kan ta är att tala med någon av dina föräldrar eller med någon annan vuxen som har möjlighet att hjälpa dig. Vuxna som bryr sig om dig kommer inte att få dig att känna dig skamsen. De försöker i stället vara som Jehova, som det sägs så här om i Bibeln: ”Han varken föraktade eller kände vämjelse över den nödställdes nöd, han dolde inte sitt ansikte för honom, och när han ropade till honom om hjälp hörde han.” (Psalm 22:24)

Det måste erkännas att vägen mot tillfrisknande inte är lätt. I en del fall behövs professionell hjälp.d Det viktigaste är att göra något åt saken. En tjej med bulimi beslöt sig för att göra just det. Hon säger: ”En dag gick det upp för mig att hela mitt liv kretsade kring självframkallad kräkning. Men jag var inte säker på att jag skulle kunna sluta. Till sist gjorde jag det svåraste jag någonsin gjort. Jag bad om hjälp.”

Det kan du också göra!

[Ruta på sidan 19]

”Jag tror du har ett problem ...”

Om någon i din familj eller någon av dina vänner säger så till dig, stå då emot impulsen att vara avvisande. Föreställ dig att en vän såg att en söm bak på dina kläder höll på att gå upp. Skulle du inte vara tacksam för att han eller hon sade det till dig innan den gick upp helt? I Bibeln sägs det: ”Det finns en vän som är mer tillgiven än en bror.” (Ordspråksboken 18:24) Den som kommer till dig och är bekymrad för att du kanske har ett problem visar sig vara precis en sådan vän.

[Ruta på sidan 20]

Om du får återfall

Du skulle kunna övervinna din ätstörning men få återfall några veckor eller till och med månader senare. Om det händer får du inte ge upp. I Bibeln sägs det att ”den rättfärdige” kan falla ”sju gånger”. (Ordspråksboken 24:16) Ett bakslag betyder inte att du är misslyckad. Det visar bara att du behöver stärka din beslutsamhet, lära dig att känna igen varningssignalerna för ett återfall och fortsätta att tala med sådana som stöttar dig och kan hjälpa dig.

[Ruta/Bild på sidan 20]

Läs mer om ämnet

Om du har en ätstörning, är det bra att du läser på lite om ämnet. Ju mer du känner till om problemet, desto lättare blir det att komma till rätta med det. Du har helt säkert nytta av att läsa upplysningarna i Vakna! för 22 januari 1999, sidorna 3–12, och 22 april 1999, sidorna 13–15.