Lösningen till korsordet

Vågrätt

1. AMBASSADÖRER

8. ÄKTA

9. IRI

10. KAIN

13. BESTIGA

15. TALA

16. IRA

18. STÅ

19. ELASA

21. OFFREN

22. BLINKA

23. ELISA

24. MAN

26. SED

27. ENDE

28. SHEFELA

30. HANS

32. SIG

33. ABEL

34. LANDSFLYKTEN

Lodrätt

1. ARISTOBOULOS

2. BLI

3. SAK

4. DAN

5. RAKEL

6. RÄTTSTVISTEN

7. STIG

11. ABILENE

12. RASERIANFALL

14. ARARATBERGEN

17. ANANIAS

20. ABADDON

25. ALMON

29. HOBA

30. HUS

31. SPY

32. SET

F: Somliga säger att håret återspeglar ens hälsa. Har ni lagt märke till att det är så?

S: Ja. Under hårbottnen förser blodet håret med näring. Så friskt hår kan återspegla att näringstillförseln via blodet är god. Men om man slarvar med maten eller är omåttlig i sina alkoholvanor kan håret bli livlöst och sprött, eftersom blodet då inte kan förse håret med tillräcklig näring. Håravfall eller sprött hår kan också vara det första tecknet på sjukdom eller graviditet.

Håll håret och hårbottnen friska

F: Hur tvättar man håret och hårbottnen?

S: Erfarenheten har visat att de flesta som har problem med torr hårbotten schamponerar håret för ofta. Det fett som finns i håret drar naturligtvis till sig smuts och hudflagor och kan täppa till de kanaler för fett som leder till folliklarna. Därför måste man tvätta håret regelbundet. Men det här naturliga fettet skyddar även huden mot skadliga bakterier och bevarar behövlig fuktighet. Genom att använda schampo för ofta tar du bort det här skyddande lagret och skapar sådana problem som torr hårbotten. De flesta experter rekommenderar att man tvättar håret så fort hårbottnen eller håret känns smutsiga. De som har fett hår bör tvätta håret oftare än de som har normalt eller torrt hår.

Massera hårbottnen när du tvättar håret. Det avlägsnar döda hudceller och befrämjar blodcirkulationen, som ger näring till ditt hår. Kom ihåg att skölja väl! Om du inte skulle skölja av händerna sedan du tvättat dem med tvål, skulle din hud bli torr och sprucken. På samma sätt kan hårbottnen bli torr och fnasig om man inte sköljer bort schamporester ordentligt.

F: Vad gör man åt torr hårbotten?

S: Drick mycket vatten och ät näringsrika måltider. Det tillför din hud fuktighet och näringsberikar blodet. Använd ett milt schampo och massera regelbundet hårbottnen. Vissa använder även balsam som inte skall sköljas ur och hårvatten för att tillföra hårbottnen fuktighet.

Frisyren

F: Vad bör man tänka på när man går till frisören?

S: Om du vill byta frisyr, ta då med ett foto på den frisyr du vill ha och kanske även ett på den du inte vill ha. Berätta i tydliga ordalag vad du har tänkt dig och hur mycket tid du är villig att lägga ner varje dag på ditt hår, eftersom vissa frisyrer kräver mer uppmärksamhet än andra. Tänk på att det ofta krävs två eller tre besök innan frisören har lärt känna dig och ditt hår. Så förlora inte tålamodet med din frisör alltför snabbt!

Vad ditt hår avslöjar

Hårvården och frisyren är sätt att uttrycka sin personlighet. Hår har klippts, förlängts, gjorts rakt, lockats, färgats och friserats på olika sätt för att passa modetrender, religiösa uppfattningar och även sociala och politiska ideologier. Ta en titt på ditt eget hår. Vad säger det om dig själv? Ett friskt hår i en smakfull frisyr är till prydnad och beundras av andra.