Akne är en åkomma som gör att huden blir blemmig, eller rentav vanställd, av finnar, pormaskar, röda svulster eller cystbildningar. Ofta rör det sig inte bara om övergående besvär som varar ett par månader, utan om en allvarlig hudsjukdom. Människor i alla åldrar kan drabbas, men tonåringar är mest utsatta. Omkring 80 procent av dem får mer eller mindre utbredd akne, enligt vissa experter. Den som lider av akne är således långt ifrån ensam.

När 2.000 tonåringar tillfrågades om vad de tyckte sämst om hos sig själva, var det, inte överraskande, problem med huden som orsakade de allra flesta klagomålen. I sin bok The Adolescent (Tonåringen) berättar F. Philip Rice om en ung pojke vid namn Jim som började få akne redan i lägre tonåren. När han var 14 år gammal, var hans ansikte så illa däran att varet ibland rann nerför kinderna. Från att ha varit en trygg och utåtriktad pojke blev han tillbakadragen och osäker.

Sandra, som var illa utsatt för akne medan hon gick på högstadiet och gymnasiet, berättade senare om sina prövningar i tidskriften Co-Ed. Hon sade: ”Jag hade så svår akne att jag alltid gömde ansiktet när jag var tillsammans med andra människor. Jag var blyg, därför att jag var så generad över mitt utseende. ... Jag såg så förskräcklig ut.”

Alla vill vi naturligtvis se så bra ut som möjligt. Men vi gör väl i att komma ihåg att det finns viktigare saker i livet än vårt personliga utseende. Du kanske blir uppmuntrad av att veta att fysisk dragningskraft inte på något sätt påverkar Gud. — 1 Samuelsboken 16:7; Galaterna 2:6.

Vad orsakar akne?

Varför uppträder då denna plåga i tonåren — just då du vill vara som mest till din fördel? Därför att du håller på att bli vuxen. När du kommer upp i puberteten, ökar aktiviteten i de talgkörtlar som finns i huden. The World Book Encyclopedia förklarar på ett lättfattligt sätt vad som händer: Varje körtel mynnar i en follikel — den lilla säck som omger varje hårstrå. I normala fall sipprar fettet ut genom porerna i huden, men ibland kan en por täppas igen, så att fettet inte kan komma ut tillräckligt snabbt. I den igentäppta poren bildas nu en liten propp som kallas pormask. Dess svarta ”huvud” förorsakas av att det instängda fettet oxiderar, torkar och blir mörkt till färgen.

Om poren blir så igentäppt att den över huvud taget inte kan släppa in någon luft, bildas i stället en liten vitgul knuta som kallas milium. En finne utvecklas när det bildas var. Cystor bildas när bakterier börjar utvecklas i det inneslutna fettet. Det är cystbildningarna som lämnar bestående ärr. Finnar ger inga ärr, såvida de inte blir infekterade på grund av att man klämmer eller petar på dem — så försök att låta bli att klämma och peta!

Intressant nog har man funnit att spänningar och känslomässiga störningar kan aktivera hår- och talgkörtlarna. Somliga får en stor, blommande finne strax före en viktig händelse eller före och under examensprov. Den välkända bergspredikan ger emellertid ett gott råd beträffande det meningslösa i att oroa sig i onödan: ”Alltså: var aldrig bekymrade för morgondagen; morgondagen skall nämligen ha sina egna bekymmer. Var dag har nog av sin egen uselhet.” (Matteus 6:34) Du håller nog med om att det inte alltid är så lätt att följa detta råd. Men om du kan följa det, kommer du att märka att det åtminstone hjälper dig med de känslomässiga aspekterna av ditt akneproblem.

Tonårsflickan Sandra, som nämndes tidigare i denna artikel, sade i tidskriften Co-Ed: ”Det tog nog omkring ett år innan huden blev fullständigt återställd, men jag märkte att den började bli bättre efter mindre än sex veckor.” Hennes läkare hade också sagt: ”Vänta dig inte att få se resultat över en natt. Ha tålamod.”

Somliga har lagt märke till att deras hy blir bättre och deras akneproblem minskar när de strävar efter att förbättra sitt allmänna hälsotillstånd, genom att till exempel skaffa sig rikligt med motion, vara ute i friska luften så mycket som möjligt och se till att få tillräckligt med sömn. Det är också till hjälp att rengöra huden ordentligt för att förhindra att svett och smuts täpper till porerna. Somliga läkare hävdar att kosten spelar en stor roll när det gäller att komma till rätta med akne och rekommenderar att man äter så lite fett som möjligt.