Svaren till frågeleken

1. Guds änglasöner

2. Det kommer aldrig att ”fördärvas”

3. ”En enda loppa”

4. Luften

5. Därför att Gud ändrade Jakobs namn till Israel

6. Döda havet (Salthavet)

7. ”För att vi skall kunna fortsätta att föra ett lugnt och stilla liv”

8. Effata (som betyder ”öppna dig”)

9. Kana

10. Edom

11. Hönan

12. Järn

13. På det himmelska Sions berg

14. Paulus och Barnabas

15. Samaria

16. 666

17. För att höra Salomos vishet

18. Asa

19. Havet

20. Menahem

21. Tishri

sjuke lär sig att spara på krafterna och ändå se till att få saker och ting utförda. Det kan kräva en viss uppfinningsförmåga och även samarbete från den övriga familjens sida. Också i detta sammanhang kan en ergonom vara till hjälp.

Om du har en vän som har FMS, kan du hjälpa honom eller henne genom att vara ett medlidsamt ”hörande öra” och inte vara dömande. Försök att hålla samtalen i en positiv anda, och låt inte sjukdomen dominera hela konversationen. Vad bör man då säga och inte säga? I rutan på sidan 23 finner du några förslag. Om du själv har FMS, försök då se till att du har mer än en person som kan vara ett ”hörande öra”, så att du inte tröttar ut någon av dina vänner med ditt problem. Tänk också på att andra inte alltid vill höra dig prata om din fibromyalgi.

Att acceptera situationen

Vi människor har ibland en benägenhet att irritera oss över förändringar, i synnerhet påtvingade sådana. En sjukgymnast som har hjälpt omkring 100 FMS-patienter säger emellertid: ”Jag försöker få dem att förstå att de måste acceptera sin situation. De måste också göra vissa förändringar i sitt liv och inte låta sig nedslås av tillfälliga motgångar eller bakslag. Genom självkännedom, kunskap, omdömesförmåga och träning kan de kontrollera sin FMS i stället för att låta den kontrollera dem.”

Dave, som har FMS, säger: ”Även om man har en tendens att försöka få mer uträttat en dag när man mår lite bättre, kan det vara förståndigt att spara på krafterna till nästa dag, så att man inte behöver tillbringa resten av veckan i sängen.” Ibland kanske du dock tycker att en viss tillställning eller en speciell tilldragelse är värd att lida för efteråt. Det är inte alltid klokt att försöka dölja din sjukdom för andra, i synnerhet inte för dem som verkligen bryr sig om dig. Försök också att bevara ditt sinne för humor. ”Jag har märkt att jag vanligtvis sover bättre efter ett gott skratt eller efter att ha tittat på en rolig film”, säger André.

Tänk också på att Jehova inte jämför din prestationsförmåga med andras, utan uppskattar den tro och kärlek som du lägger i dagen. (Markus 12:41–44) Det viktiga är att du lär dig att inse dina begränsningar och varken är för rädd om dig eller för vårdslös. Lita på att Jehova Gud skall ge dig vishet och styrka, så att du kan göra ditt bästa under rådande omständigheter. (2 Korinthierna 4:16) Tänk också på Guds löfte att den tid snart är här när jorden kommer att bli ett paradis och ”ingen som har sin boning där kommer att säga: ’Jag är sjuk.’” (Jesaja 33:24) Ja, en dag kommer du att vara frisk igen!