Vad det innebär:

Jehovaa Gud bryr sig inte om vad vi har för nationalitet, hudfärg eller kultur. Nej, han fokuserar på det som verkligen räknas, alltså insidan. ”Människor ser nämligen bara till det yttre, men Jehova ser hur hjärtat är.” (1 Samuelsboken 16:7)

Vad du kan göra:

Vi kan inte se hur någon är på insidan, men vi kan efterlikna Gud och försöka vara fördomsfria. Försök att se till individen, och dra inte alla över en kam. Om du märker att du tycker sämre om en viss grupp eller nationalitet så kan du be Gud hjälpa dig att bli av med de känslorna. (Psalm 139:23, 24) Om du uppriktigt ber till honom om att bli mer fördomsfri så kommer han att hjälpa dig med det. (1 Petrus 3:12)

Vad det innebär:

Det är naturligt att bli upprörd om man blir orättvist behandlad. Men Gud vill ändå inte att vi hämnas. Han vill att vi ska ha tålamod och vänta på att han snart ska ställa allting till rätta. (Psalm 37:7, 10)

Vad du kan göra:

Hämnas inte om du känner dig orättvist behandlad, för hämnd leder bara till ytterligare hämnd och ger bränsle åt hatet. Håll dig lugn och försök att inte överreagera. Ibland kanske det helt enkelt är bäst att släppa det som hänt. (Ordspråksboken 19:11) Men i vissa lägen kan man såklart behöva göra något åt saken. Om du till exempel har blivit utsatt för ett brott kanske du väljer att anmäla det till polisen.

Men tänk om det inte verkar finnas någon bra lösning på problemet. Eller så kanske du redan har gjort allt du kan för att reda ut saken på ett lugnt och vänligt sätt. Vad du än gör, så hämnas inte. Det kommer bara att göra situationen värre. Försök i stället att bryta den onda cirkeln. Du kan lära dig att lita på att Gud kommer att lösa det på sitt sätt. ”Lita på honom, och han kommer att hjälpa dig.” (Psalm 37:3–5)

Vad det innebär:

Gud är intresserad av vad vi tänker. (Jeremia 17:10) Vi vill naturligtvis undvika att säga och göra sådant som är hatiskt, men vi behöver göra mer än så. Hatets onda cirkel börjar med tankar och känslor. Därför behöver vi få bort alla spår av hat från vårt inre. Först då kan vi ”förvandlas” och bryta den onda cirkeln.

Vad du kan göra:

Gör en ärlig självanalys av hur du ser på andra, framför allt dem som tillhör en annan folkgrupp eller nationalitet. Fråga dig: Vad tycker jag om dem? Är det grundat på något jag har varit med om, eller är det grundat på fördomar? Undvik att se och läsa sådant som är hatiskt och våldsamt på sociala medier, i filmer och i annan underhållning.

Det är inte så lätt att göra en objektiv analys av sig själv, men Bibeln kan hjälpa dig att ”bedöma hjärtats tankar och avsikter”. (Hebréerna 4:12) Så fortsätt studera Bibeln. Jämför dina tankar med det du läser där. Och jobba på att få ditt sätt att tänka att stämma överens med det du läser i Bibeln. Det kan hjälpa dig att övervinna hatet, även om det skulle vara djupt rotat i dig. (2 Korinthierna 10:4, 5)

Vad det innebär:

Vi kan bryta hatets onda cirkel om vi tar hjälp av Gud. Med sin heliga ande kan han hjälpa oss att utveckla fina egenskaper som kanske inte kommer naturligt för oss, sådana egenskaper som i Bibeln kallas andens frukt. Så vi behöver inte övervinna hatet på egen hand, utan vi kan ta hjälp av Gud. Och då kan vi känna precis som Paulus gjorde: ”Allt har jag styrka till tack vare honom som ger mig kraft.” (Filipperna 4:13) Eller som det står i Psalm 121:2: ”Min hjälp kommer från Jehova.”

Vad du kan göra:

Be Jehova om helig ande och hjälp att visa fina egenskaper. (Lukas 11:13) Studera vad Bibeln säger om egenskaper som motverkar hat, som kärlek, frid, tålamod och självbehärskning. Leta efter möjligheter att visa de här egenskaperna i din vardag. Och umgås med andra som också arbetar på sin personlighet. Med sådana vänner kan du bli mer motiverad att visa kärlek och göra bra saker. (Hebréerna 10:24)