Varningssignaler som kräver omedelbara åtgärder

• Svider det i ögonen, eller är ögonlocken tunga?

• Har du hallucinationer, eller kommer du på dig själv med att dagdrömma?

• Förefaller vägen bli smalare, vilket får dig att köra nära mittlinjen?

• Är det vissa vägavsnitt du inte minns?

• Går det ryckigare än normalt när du styr och bromsar?

Om du svarar ja på någon av ovanstående frågor, betyder det att du omedelbart måste vila

På långresor

• Sov tillräckligt före avfärden

• Förlita dig inte på uppiggande medel

• Rasta regelbundet och mjuka upp kroppen genom olika övningar

• Kom ihåg att enformiga vägavsnitt är särskilt farliga

• Börja inte en resa hungrig. Lär dig själv goda matvanor: en lätt och nyttig kost

• Drick mycket, men avstå från alkohol