FÖRR eller senare drabbas nästan alla av någon tragedi, också de som verkar ha allt.

I BIBELN SÄGS DET:

”Det är inte de snabba som vinner loppet, det är inte de tappra som vinner striden, det är inte de visa som får bröd, inte de kloka som blir rika, inte de kunniga som har framgång: allt är tillfällighet och slump.” (Predikaren 9:11, Bibel 2000)

Frågan är alltså inte om du kommer att råka ut för något tragiskt utan snarare hur du kommer att reagera när du gör det. Tänk till exempel på:

• Vad gör du om du förlorar allt du äger i en naturkatastrof?

• Vad gör du om du får en livshotande sjukdom?

• Vad gör du om en närstående dör?

Jehovas vittnen, som ger ut den här tidskriften, är övertygade om att Bibeln kan hjälpa dig att gå vidare efter en tragedi. Men inte bara det, den kan också ge dig ett säkert hopp för framtiden. (Romarna 15:4) Vi ska se på tre exempel från verkliga livet som bekräftar det.

Fredagen den 11 mars 2011 drabbades Japan av en jordbävning som uppmättes till 9,0 på richterskalan. Den krävde mer än 15 000 liv och orsakade skador för över 1 300 miljarder kronor. 32-årige Kei blev varnad för den annalkande tsunamin och sökte skydd på högre höjd. ”Nästa morgon tog jag mig tillbaka hem för att rädda det som fanns kvar”, säger han, ”men allt hade spolats ut i havet, till och med själva lägenheten. Allt som fanns kvar var husgrunden.”

”Det tog ett tag innan jag insåg att jag inte bara hade förlorat personliga ägodelar utan att hela min tillvaro hade slagits i spillror. Allt var borta: min bil; datorerna jag använde i jobbet; borden, stolarna och soffan där mina vänner brukade sitta; min keyboard, gitarr, ukulele och flöjt; allt mitt material för att måla i pastell, akvarell och olja; alla mina målningar och skisser.”

HUR MAN GÅR VIDARE

Försök fokusera på det du fortfarande har i stället för på det du förlorat. I Bibeln sägs det: ”Inte ens när någon har överflöd härrör hans liv från det han äger.” (Lukas 12:15) Kei minns hur det var för honom: ”Först gjorde jag en lista över vad jag ville ha, men det påminde mig bara om allt som hade spolats bort. Jag bestämde mig för att bara ta med sådant som jag verkligen behövde på listan, och för varje sak som löste sig blev den kortare. Det här hjälpte mig att komma på fötter igen.”

I stället för att bli helt uppslukad av din egen situation kan du använda dina erfarenheter för att trösta andra. ”Jag fick mycket stöd från hjälparbetare och vänner”, säger Kei, ”men när jag vande mig vid att bara vara på mottagarsidan började jag förlora självaktningen. Då kom jag att tänka på det som sägs i Bibeln, i Apostlagärningarna 20:35, att ’det är lyckligare att ge än att få’. Eftersom jag inte hade så mycket att ge materiellt, bestämde jag mig för att ge uppmuntran till andra offer efter katastrofen. Det betydde mycket för mig att kunna vara generös på det här sättet.”

Be till Gud om praktisk vishet för att kunna hantera din situation. Kei litade på Bibelns försäkran att Gud ”vänder sig till de utblottades bön”. (Psalm 102:17) Det kan du också göra.

Visste du? Bibeln talar om en tid då ingen ska behöva oroa sig för att förlora allt i en naturkatastrof.a (Jesaja 65:21–23)

Mabel från Argentina arbetade som fysioterapeut och levde ett aktivt liv. Under 2007 började hon känna sig ovanligt trött och hade svår huvudvärk varje dag. Hon berättar: ”Jag gick till flera olika läkare och prövade alla möjliga behandlingar, men ingenting hjälpte.” Till slut fick hon en magnetröntgen. Det visade sig att hon hade en hjärntumör. Hon säger: ”Jag blev helt chockad. Tänk att jag gått runt så länge med den här fienden i min kropp!”

”Det var ändå först efter operationen som jag helt förstod hur illa det var med mig. När jag vaknade upp på intensiven kunde jag inte röra mig. Jag bara låg och stirrade upp i taket. Före operationen hade jag varit aktiv och klarat mig själv. Nu kunde jag plötsligt inte göra någonting. Under dagarna på intensiven var det alltid något som lät – apparater, larm och lidande patienter. Man kunde nästan ta på lidandet och smärtan i rummet.”

”I dag har jag återhämtat mig någorlunda. Nu går jag utan hjälp, och ibland kan jag till och med ta mig ut på egen hand. Men jag har dubbelseende och saknar fortfarande muskelkoordination.”

HUR MAN GÅR VIDARE

Behåll en positiv inställning. I Ordspråksboken 17:22 i Bibeln sägs det: ”Ett glatt hjärta är god medicin, men en nedslagen ande torkar ut benen i kroppen.” Mabel berättar: ”På min väg tillbaka var jag tvungen att kämpa med samma utmaningar som jag hade hjälpt mina patienter att ta sig igenom. Övningarna var mycket smärtsamma, och ibland ville jag bara ge upp. Jag var tvungen att slå bort de negativa tankarna, för jag visste att mina ansträngningar till slut skulle löna sig.”

Stärk ditt hopp för att orka kämpa vidare. ”Jag hade läst Bibeln, så jag visste varför tragedier inträffar”, säger Mabel. ”Men jag visste också att för varje dag som går kommer vi närmare den tid då all smärta ska försvinna för alltid.”a

Tänk på att Gud bryr sig om dig som person. (1 Petrus 5:7) Mabel minns vad som hjälpte henne: ”När jag blev inlagd för att opereras upplevde jag sanningen i Jesaja 41:10, där Gud säger: ’Var inte rädd, ty jag är med dig.’ Vetskapen om att Jehova såg min situation och brydde sig om mig gav mig stor frid.”

Visste du? Bibeln lär att det ska komma en tid när mänskligheten inte längre kommer att plågas av hälsoproblem. (Jesaja 33:24; 35:5, 6)

Ronaldo från Brasilien var med om en bilolycka där fem familjemedlemmar dog, bland annat hans föräldrar. ”Jag låg på sjukhus i två månader innan jag fick veta att de hade dött”, säger han.

”Först kunde jag inte tro att det var sant. Var alla verkligen borta? När det väl sjönk in hamnade jag i ett chocktillstånd. Jag hade aldrig upplevt en liknande smärta tidigare. Dagarna efteråt kändes livet inte värt att leva. Jag grät varje dag i flera månader! Jag anklagade mig själv för att jag hade låtit någon annan köra bilen. Om jag hade kört kanske de fortfarande skulle varit vid liv.”

”Nu har det gått sexton år sedan den tragiska olyckan, och jag har fått en fungerande vardag igen. Men tomrummet i hjärtat efter familjen finns fortfarande kvar.”

HUR MAN GÅR VIDARE

Tillåt dig att sörja. I Bibeln sägs det att det finns ”en tid att gråta”. (Predikaren 3:1, 4) Ronaldo berättar: ”Varje gång jag kände för att gråta tillät jag mig att göra det. Det var ändå omöjligt att hålla tårarna tillbaka, och det kändes bättre efteråt.” Naturligtvis sörjer inte alla på samma sätt. Så om du inte visar din sorg utåt betyder inte det att du undertrycker dina känslor eller att du ska tvinga fram tårarna.

Undvik att isolera dig. (Ordspråksboken 18:1) ”Helst ville jag hålla mig undan”, säger Ronaldo, ”men jag kämpade emot den känslan. När vänner kom och hälsade på tog jag emot dem. Jag berättade också öppenhjärtigt hur jag mådde för min fru och nära vänner.”

Försök behålla ditt lugn om någon säger något sårande, till exempel: ”Det var bäst det som hände.” Ronaldo säger: ”Några kommentarer som var menade att trösta hade motsatt effekt.” Älta inte sådana kommentarer, utan följ hellre Bibelns visa råd: ”Fäst inte ... ditt hjärta vid alla de ord som folk kan tala.” (Predikaren 7:21)

Ta reda på sanningen om vad som händer när man dör. Ronaldo säger: ”Predikaren 9:5 i Bibeln visar att de döda inte lider, och den tanken ger mig inre frid. Bibeln lär också att det ska bli en uppståndelse då de som har dött ska få livet tillbaka. Så jag försöker tänka att de jag har förlorat i döden bara är borta på en resa.” (Apostlagärningarna 24:15)

Visste du? Bibeln talar om en tid när Gud kommer att ”uppsluka döden för alltid”.a (Jesaja 25:8)