สารบัญ

8 เมษายน 2003

คุณ​นอน​หลับ​เพียง​พอ​ไหม?

คุณ​ควร​นอน​หลับ​มาก​แค่​ไหน? มี​วิธี​ใด​บ้าง​ไหม​ที่​คุณ​จะ​ทำ​ได้​เพื่อ​ปรับ​ปรุง​นิสัย​การ​นอน​หลับ?

3 การ​นอน​หลับ—จำเป็น​แค่​ไหน?

7 วิธี​ปรับ​ปรุง​คุณภาพ​การ​นอน​หลับ​ของ​คุณ

16 การ​เยี่ยม​ชม​สวน​กล้วย

19 สุภาษิต​อะกัน—กระจก​สะท้อน​บรรทัดฐาน​ของ​สังคม

22 การ​เดิน​ทาง​ด้วย​รถ​โดยสาร​ไฟฟ้า​สาย​ที่​ยาว​ที่​สุด​ใน​โลก

25 ผลไม้​ที่​มี​ประโยชน์​ที่​สุด​ชนิด​หนึ่ง​ของ​โลก

28 การ​เพ่ง​ดู​โลก

30 จาก​ผู้​อ่าน​ของ​เรา

31 รอด​เพราะ​พุง​ของ​มัน!

32 ‘หนังสือ​นี้​กระทบ​หัวใจ​ดิฉัน’

มิวสิก​วิดีโอ—ฉัน​จะ​เป็น​คน​รู้​จัก​เลือก​ได้​อย่าง​ไร? 11

หนุ่ม​สาว​หลาย​คน​ชอบ​ดู​มิวสิก​วิดีโอ. หลักการ​ข้อ​ใด​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล​ที่​จะ​ช่วย​คุณ​แยกแยะ​ว่า​อะไร​ควร​ดู?

ลัทธิ​วัตถุ​นิยม​คือ​อะไร? 14

คัมภีร์​ไบเบิล​มี​ทัศนะ​อย่าง​ไร​ต่อ​การ​มี​สมบัติ​วัตถุ?