เจ้าหน้าที่ระดับสูงด้านสุขภาพเตือนถึงผลกระทบของโซเชียลมีเดียต่อวัยรุ่น—คัมภีร์ไบเบิลพูดถึงเรื่องนี้ยังไง?

วันที่ 23 พฤษภาคม 2023 เจ้าหน้าที่ระดับสูงด้านสุขภาพของสหรัฐได้ออกมาเตือนประชาชนถึงอันตรายของการใช้โซเชียลมีเดียในกลุ่มวัยรุ่น

“แม้โซเชียลมีเดียจะมีประโยชน์กับเด็กและวัยรุ่นบางคน แต่ก็มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่าโซเชียลมีเดียสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายของเด็กและวัยรุ่น”—โซเชียลมีเดียกับสุขภาพจิตของวัยรุ่น ประกาศเตือนจากรัฐมนตรีกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐ, 2023

งานวิจัยต่าง ๆ ที่อ้างถึงในคำประกาศนี้ทำให้เห็นว่าทำไมเราต้องตระหนักถึงอันตรายของโซเชียลมีเดีย

เด็กวัยรุ่นที่อายุระหว่าง 12 ถึง 15 ปี “ที่ใช้โซเชียลมีเดียมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาสุขภาพจิตมากกว่าวัยรุ่นทั่วไป 2 เท่า และมีอาการของโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลด้วย”
ในกลุ่มวัยรุ่นที่มีอายุ 14 ปี “ที่ใช้เวลากับโซเชียลมีเดียนานขึ้นมักจะนอนไม่หลับ ถูกบูลลี่ในโลกโซเชียล ไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาตัวเอง ไม่ภูมิใจในตัวเอง และมีอาการของโรคซึมเศร้า โดยจะเกิดขึ้นกับเด็กผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย”

พ่อแม่จะปกป้องลูกจากอันตรายเหล่านี้ได้ยังไง? ให้เรามาดูคำแนะนำจากคัมภีร์ไบเบิล

สิ่งที่พ่อแม่ทำได้

มีส่วนร่วม พ่อแม่ต้องรู้เท่าทันอันตรายของโซเชียลมีเดีย และตัดสินใจว่าจะให้ลูกใช้โซเชียลมีเดียหรือไม่

คำแนะนำจากคัมภีร์ไบเบิล “ควรอบรมสั่งสอนเด็กให้เดินในทางที่ควรจะเดิน”—สุภาษิต 22:6
เรียนรู้มากขึ้น อ่านบทความ “ลูกของฉันควรใช้โซเชียลมีเดียไหม?”

ถ้าคุณอนุญาตให้ลูกใช้โซเชียลมีเดีย คุณต้องรู้ว่าอาจมีอันตรายอะไรแฝงอยู่บ้างและคอยสังเกตตอนที่ลูกเล่นโซเชียล คุณทำอะไรได้บ้าง?

ปกป้องลูกจากเนื้อหาที่อันตราย สอนลูกให้แยกออกว่าเนื้อหาแบบไหนที่อันตรายและไม่ควรเข้าไปดู

คำแนะนำจากคัมภีร์ไบเบิล “อย่าพูดคุยกันในเรื่องเหล่านี้เลย คือ การผิดศีลธรรมทางเพศ การกระทำที่ไม่สะอาดทุกรูปแบบ หรือความโลภ . . . และอย่าทำเรื่องน่าอาย อย่าพูดเรื่องไร้สาระหรือเรื่องตลกลามก”—เอเฟซัส 5:3, 4
สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติม อ่านบทความ “สอนลูกวัยรุ่นใช้โซเชียลมีเดียอย่างปลอดภัย”

ต้องมีกฎ ตัวอย่างเช่น กำหนดว่าจะให้ลูกเล่นโซเชียลมีเดียตอนไหนและเล่นได้นานแค่ไหน

คำแนะนำจากคัมภีร์ไบเบิล “ให้ใช้ชีวิตเหมือนคนฉลาด ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์มากที่สุด”—เอเฟซัส 5:15, 16
ใช้วีดีโอสอนด้วยภาพวาดเรื่องใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างฉลาด เพื่อช่วยให้ลูกเข้าใจว่าทำไมต้องมีกฎ