หนุ่มสาวถามว่า
ถ้าฉันถูกแกล้งล่ะ?
นอกจากนั้น อ่านคำแนะนำจากเพื่อน ๆ และความคิดเห็นของครูในเรื่องนี้ และทำคำถามทดสอบเรื่องถูกแกล้ง
การถูกกลั่นแกล้งเป็นปัญหาใหญ่ ผลการวิจัยที่ได้จากสื่อต่าง ๆ ในบริเตนแสดงว่า มากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นมีสาเหตุมาจากการถูกกลั่นแกล้ง
การกลั่นแกล้งคืออะไร?
การถูกกลั่นแกล้งไม่ได้หมายถึงการถูกทำร้ายร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึง . . .
การถูกด่าว่า เซลีน เด็กสาววัย 20 ปี กล่าวว่า “คำพูดของผู้หญิงมักเจ็บแสบมาก ฉันไม่มีวันลืมฉายาต่าง ๆ ที่พวกเขาตั้งให้และคำพูดเจ็บ ๆ ของพวกเขา พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกไร้ค่า รู้สึกเหมือนเป็นแกะดำและเป็นคนไม่เอาไหน ฉันยอมถูกชกให้ตาเขียวยังดีเสียกว่า”
ไม่มีใครอยากคบด้วย เฮลีย์ อายุ 18 ปี บอกว่า “เพื่อน ๆ ที่โรงเรียนเริ่มตีห่าง ตอนกินข้าวเที่ยง พวกเขาทำสารพัดอย่างเพื่อไม่ให้ฉันนั่งร่วมโต๊ะด้วย ปีนั้นทั้งปีฉันต้องกินข้าวคนเดียว กินไปร้องไห้ไป”
การกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ แดเนียล เด็กวัย 14 ปี บอกว่า “แค่เคาะคีย์บอร์ดไม่กี่ที คุณก็ทำลายชื่อเสียงของใครคนหนึ่งหรือแม้แต่ทำลายชีวิตเขาได้ อาจฟังดูเวอร์ไป แต่มันเป็นอย่างนั้นจริง ๆ!” การกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ยังหมายถึงการส่งรูปหรือข้อความที่เสีย ๆ หาย ๆ ด้วย
ทำไมวัยรุ่นชอบแกล้งกัน?
ต่อไปนี้เป็นเหตุผลทั่ว ๆ ไป
เขาเองเคยถูกแกล้ง อันโตนโย หนุ่มคนหนึ่งยอมรับว่า “ผมเบื่อสุด ๆ ที่ถูกเพื่อนแกล้งเป็นประจำ ผมจึงเริ่มแกล้งคนอื่นด้วยเพื่อจะเข้าพวกได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปผมจึงรู้ตัวว่าทำไม่ถูก”
เขามีแบบอย่างที่ไม่ดี ในหนังสือ Life Strategies for Dealing With Bullies เจย์ แมกกรอว์ บอกว่า เด็กวัยรุ่นที่ชอบแกล้งคนมักเลียนแบบตัวอย่างที่ไม่ดีของพ่อแม่ พี่ชายและพี่สาว หรือคนอื่น ๆ ในครอบครัวในการปฏิบัติต่อคนอื่น
เขาทำตัวเหนือกว่าคนอื่น แต่ลึก ๆ ก็ขาดความมั่นใจ บาร์บารา โคโลโรโซ เขียนในหนังสือ The Bully, the Bullied, and the Bystander ว่า “เด็กที่ชอบแกล้งคนมักข่มคนอื่นเพื่อปกปิดปมด้อยของตน”
ใครมักจะถูกกลั่นแกล้ง?
คนที่ไม่มีพวกพ้อง เด็กวัยรุ่นที่เข้ากับคนยากจะไม่มีเพื่อน เขามักถูกรังแกได้ง่าย
คนที่ต่างจากคนอื่น นักกลั่นแกล้งชอบแกล้งคนที่มีรูปร่างหน้าตา สีผิว หรือศาสนาต่างจากเขา รวมทั้งคนที่มีความบกพร่องด้านร่างกาย
คนที่ขาดความมั่นใจ นักกลั่นแกล้งจะดูออกว่าคนไหนมองตัวเองในแง่ลบและชอบแกล้งคนกลุ่มนั้นเพราะเขาจะไม่โต้ตอบ
คุณจะทำอย่างไรเมื่อถูกแกล้ง?
ทำเฉยไว้ ไคลีบอกว่า “คนที่ชอบแกล้งอยากทำให้คุณรู้สึกแย่ แต่ถ้าคุณทำเฉยไว้เขาจะเลิกไปเองเพราะเห็นว่าทำอะไรคุณไม่ได้” คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “ผู้มีปัญญาย่อมระงับความโกรธของเขาให้หายไป”—สุภาษิต 29:11
อย่าโต้ตอบ การโต้ตอบไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “อย่าทำชั่วตอบแทนชั่วแก่ผู้หนึ่งผู้ใดเลย”—โรม 12:17; สุภาษิต 24:19
คิดล่วงหน้า ถ้าเป็นได้ ให้หลีกเลี่ยงคนและสถานการณ์ที่คุณรู้ว่าอาจถูกแกล้ง—สุภาษิต 22:3
ตอบให้ดีเกินคาด คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “คำตอบอ่อนหวานกระทำให้ความโกรธผ่านพ้นไป”—สุภาษิต 15:1
ทำให้เป็นเรื่องขำ ตัวอย่างเช่น ถ้าคนที่ชอบแกล้งบอกว่าคุณอ้วน คุณก็แค่ยักไหล่แล้วบอกว่า “จริงด้วย ฉันว่าจะลดสัก 2-3 โลอยู่พอดี!”
เดินหนี โนรา อายุ 19 ปี บอกว่า “ถ้าคุณนิ่งเงียบแสดงว่าคุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว คุณควบคุมตัวเองได้และเข้มแข็งกว่าคนที่แกล้งคุณ”
สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ริต้าบอกว่า “ถ้าคุณกลัว พวกที่ชอบแกล้งคนจะดูออกและอาจใช้จุดอ่อนนี้เพื่อทำลายความมั่นใจของคุณ”
บอกคนอื่น ผลการสำรวจชิ้นหนึ่งบอกว่า เหยื่อมากกว่าครึ่งที่ถูกกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตไม่กล้าบอกคนอื่น เพราะกลัวว่าจะโดนเล่นงานหรืออาจรู้สึกอาย (โดยเฉพาะเด็กผู้ชาย) แต่จำไว้ว่าคนที่ชอบแกล้งคนอื่นจะทำอย่างนี้ต่อไปเรื่อย ๆ โดยไม่มีใครรู้ การบอกคนอื่นเป็นก้าวแรกที่จะยุติฝันร้ายนี้