เชิงอรรถ

a เมื่อ​คุณ​ประสบ​ความ​เครียด​อย่าง​ยืดเยื้อ​หรือ​รุนแรง​มาก​พอ​ที่​จะ​ก่อ​ปัญหา​สุขภาพ ก็​ควร​ปรึกษา​ผู้​เชี่ยวชาญ​ทาง​การ​แพทย์​เพื่อ​รับ​การ​รักษา.