เชิงอรรถ

b สำหรับ​วิธี​อื่น ๆ ที่​จะ​รับมือ​กับ​ความ​เครียด โปรด​ดู​ชุด​บทความ “วิธี​บรรเทา​ความ​เครียด!” ใน​ตื่นเถิด! ฉบับ 8 กุมภาพันธ์ 2005.