เชิงอรรถ
a สำหรับคนที่มีความวิตกกังวลอย่างหนัก ก็ดีกว่าที่จะไปปรึกษาหมอ วารสารตื่นเถิด! ไม่ได้แนะนำเรื่องการบำบัดหรือการรักษาแบบใดแบบหนึ่งโดยเฉพาะ
a สำหรับคนที่มีความวิตกกังวลอย่างหนัก ก็ดีกว่าที่จะไปปรึกษาหมอ วารสารตื่นเถิด! ไม่ได้แนะนำเรื่องการบำบัดหรือการรักษาแบบใดแบบหนึ่งโดยเฉพาะ