เชิงอรรถ
c สำหรับข้อเสนอแนะที่ใช้ได้จริงเกี่ยวกับวิธีเอาชนะการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เชิญดูบทความ “หนุ่มสาวถามว่า . . . ฉันจะเอาชนะนิสัยนี้ได้อย่างไร?” ในตื่นเถิด! ฉบับพฤศจิกายน 2006 และหนังสือคำถามที่หนุ่มสาวถาม—คำตอบที่ได้ผล เล่ม 1 หน้า 178-182.