เชิงอรรถ a ถ้ามีคนรังแกคุณ ให้ดูคำแนะนำในบท 14 ว่าจะจัดการกับสถานการณ์นั้นอย่างไร. แต่ถ้าเพื่อนทำให้คุณโกรธ ให้ดูคำแนะนำในบท 10.