เชิงอรรถ

c ถ้า​คุณ​ไม่​กล้า​ไป​คุย ให้​เขียน​เป็น​จดหมาย​หรือ​คุย​ทาง​โทรศัพท์. การ​ระบาย​กับ​คน​ที่​คุณ​ไว้​ใจ​เป็น​ก้าว​แรก​ที่​ช่วย​รักษา​ปัญหา​ทาง​อารมณ์.