เชิงอรรถ a ถ้าปล่อยให้เศร้าเป็นเวลานาน วัยรุ่นบางคนอาจคิดสั้น. ถ้าคุณรู้สึกอย่างนั้น ให้รีบไปบอกผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจทันที.—สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ดูบท 14 ของหนังสือนี้