เชิงอรรถ
b ช่องที่ให้เขียนความคิดเห็นในหนังสือนี้บางหน้าใช้ได้กับคนทุกวัย. ตัวอย่างเช่น กรอบที่มีหัวข้อว่า “ควบคุมความโกรธของคุณ” (หน้า 221) อาจเป็นประโยชน์ต่อคุณเช่นเดียวกับที่เป็นประโยชน์ต่อลูก. นอกจากนั้น ยังมีเรื่อง “แผนรับมือความกดดันจากคนรุ่นเดียวกัน” (หน้า 132-133) “งบประมาณประจำเดือนของฉัน” (หน้า 163) และ “เป้าหมายของฉัน” (หน้า 314).