เชิงอรรถ
a ถ้าคุณมีความคิดอยากฆ่าตัวตายมาก ๆ และไม่มีคนใกล้ชิดให้ปรึกษาพูดคุย ให้โทรหาสายด่วนสุขภาพจิตหรือเบอร์โทรฉุกเฉิน
a ถ้าคุณมีความคิดอยากฆ่าตัวตายมาก ๆ และไม่มีคนใกล้ชิดให้ปรึกษาพูดคุย ให้โทรหาสายด่วนสุขภาพจิตหรือเบอร์โทรฉุกเฉิน