เทคโนโลยีมีผลยังไงกับความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อน?
เดี๋ยวนี้แอปส่งข้อความ อีเมล วีดีโอคอล และโซเชียลมีเดียทำให้คนสองคนคุยกันง่ายขึ้นไม่ว่าจะอยู่ไกลกันแค่ไหน สำหรับพวกเขาแล้ว เทคโนโลยีช่วยได้มากจริง ๆ
แต่บางคนก็ใช้เทคโนโลยีเป็นหลักเพื่อติดต่อกับคนอื่น จนอาจทำให้เขากลายเป็นคนที่ . . .
ไม่ค่อยเห็นอกเห็นใจเพื่อน
รู้สึกไม่มีค่าและเหงากว่าเดิม
คิดถึงตัวเองมากกว่าคนอื่น
สิ่งที่คุณควรรู้
เห็นอกเห็นใจ
เพื่อจะเข้าใจความรู้สึกของคนอื่น เราต้องใช้เวลาคิดเกี่ยวกับคนนั้น แต่ถ้ามีข้อความจากเพื่อนเข้ามาเยอะ ๆ และเราต้องรีบตอบ เราอาจไม่มีเวลาใส่ใจความรู้สึกของคนที่เรากำลังคุยด้วย
ถ้าคุณปล่อยให้เทคโนโลยีควบคุมชีวิต คุณอาจมองว่าการตอบข้อความของเพื่อน ๆ เป็นแค่กิจวัตรอย่างหนึ่งที่ต้องทำ จนไม่ได้สนใจจริง ๆ ว่าเพื่อนแต่ละคนกำลังรู้สึกยังไงหรืออยากให้คุณช่วยอะไร
ลองคิดดู ถึงจะใช้เทคโนโลยีคุยกับเพื่อน ๆ แต่คุณจะยัง “เห็นอกเห็นใจ” เขาได้ยังไง?—1 เปโตร 3:8
รู้สึกไม่มีค่า
งานวิจัยหนึ่งบอกว่าหลายคนรู้สึกแย่กว่าเดิมหลังจากที่พวกเขาเลื่อนดูโซเชียลมีเดียไปเรื่อย ๆ นักวิจัยสรุปว่าคนที่ชอบเข้าไปดูรูปและอัพเดทชีวิตของคนอื่น สุดท้ายเขาอาจ “รู้สึกว่าเสียเวลาและไม่ได้ประโยชน์อะไร”
นอกจากนั้น พอได้ดูรูปของคนที่ทำอะไรสนุก ๆ เราอาจเริ่มเปรียบเทียบชีวิตของตัวเองกับคนอื่น แล้วก็รู้สึกว่าชีวิตของตัวเองน่าเบื่อ
ลองคิดดู คุณต้องทำยังไงเพื่อจะไม่เปรียบเทียบชีวิตของตัวเองกับคนอื่นตอนที่เล่นโซเชียลมีเดีย?—กาลาเทีย 6:4
คิดถึงแต่ตัวเอง
ครูคนหนึ่งสังเกตว่านักเรียนบางคนมีแนวโน้มที่จะเห็นแก่ตัวและคิดแต่ว่าเพื่อนต้องคอยช่วยเหลือเขาa ความสัมพันธ์แบบนี้เป็นความสัมพันธ์ที่คิดถึงแต่ผลประโยชน์ของตัวเอง บางคนอาจเริ่มมองเพื่อนเป็นเหมือนแอปหรือโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่อยากใช้เมื่อไหร่ก็เปิดขึ้นมา แต่ถ้าไม่อยากใช้ก็ปิดไป
ลองคิดดู สิ่งที่คุณโพสต์ในอินเทอร์เน็ตทำให้คนอื่นรู้สึกไหมว่าคุณเป็นคนชอบแข่งขันหรือสนใจแต่ตัวเอง?—กาลาเทีย 5:26
สิ่งที่คุณทำได้
เช็กดูว่าคุณใช้เทคโนโลยียังไง
ถ้าคุณควบคุมการใช้เทคโนโลยีได้ คุณจะไม่ใช่แค่ติดต่อกับเพื่อนได้ง่ายเท่านั้น แต่มันจะช่วยให้คุณสนิทกับพวกเขามากขึ้นด้วย
คำแนะนำจากคัมภีร์ไบเบิล “ความรัก . . . ไม่เห็นแก่ตัว”—1 โครินธ์ 13:4, 5
ลองเลือกคำแนะนำที่คุณอยากเอาไปใช้หรือเขียนไอเดียของคุณออกมา
หาเวลาเจอกันมากขึ้น (แทนที่จะส่งข้อความหรืออีเมลหากันอย่างเดียว)
เก็บโทรศัพท์ของคุณ (หรือปิดเสียง) ตอนที่กำลังคุยกับคนอื่น
ใช้เวลากับโซเชียลมีเดียให้น้อยลง
พยายามเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น
ติดต่อเพื่อนที่กำลังมีปัญหา
a จากหนังสือ Reclaiming Conversation