Ano ang mga Dahilan ng Stress?

“Lumalala ang stress ng karamihan sa mga adulto,” ayon sa kilaláng Mayo Clinic. “Ang buhay ngayon ay punong-puno ng pagbabago at kawalang-katiyakan.” Ito ang ilan sa mga nakadaragdag ng stress:

• diborsiyo

• pagkamatay ng mahal sa buhay

• malubhang sakit

• aksidente

• krimen

• sobrang dami ng gawain

• sakuna—likas o gawa ng tao

• pressure sa paaralan o trabaho

• problema sa pera at trabaho