Dünya Çapında Bir Kriz
“Her zaman kaygılıyım, tek başıma odamda otururken bile.”
“Kendimi çok iyi hissettiğimde endişeye kapılıyorum. Çünkü içten içe, coşku evresinin ardından bir çöküş geleceğini biliyorum.”
“Sadece içinde bulunduğum güne odaklanmaya çalışıyorum ama başaramıyorum. Gelecek için kaygılanıyorum.”
Bu sözler size tanıdık geldi mi? Sizin ya da bir yakınınızın benzer şeyler hissettiği oldu mu?
Yalnız değilsiniz. Bugün birçok kişi psikolojik sorunlardan etkileniyor. Ya kendileri ya da sevdikleri bu sorunlarla mücadele ediyor.
Kutsal Kitap ‘çetin ve bunalımlı bir dönemde’ yaşadığımızı söyler (2. Timoteos 3:1). Ve bu durumdan hepimiz öyle ya da böyle etkileniyoruz. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) yaptığı bir araştırmaya göre dünya çapında her 8 kişiden 1’nin psikolojik rahatsızlıkları var. 2020’de COVID-19 yüzünden kaygı bozukluğu yaşayanların sayısı yüzde 26, ciddi depresyon yaşayanların sayısı da yüzde 28 arttı.
İstatistikleri bilmek önemli olsa da asıl önemli olan sizin ve sevdiklerinizin daha iyi hissetmesidir.
Ruh sağlığı ne demektir?
Ruh sağlığı yerinde olan biri kendini iyi hisseder ve günlük işlerini yapabilir. Hayatın kaygılarıyla mücadele eder, verimli çalışır ve mutludur.
Ruhsal hastalıklar:
Kişisel zayıflıklardan kaynaklanmaz.
Tıbbi bir durumdur. Bunalıma yol açar ve kişinin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını kontrol etmesini zorlaştırır.
Kişinin başkaları ile ilişkisini olumsuz yönde etkiler ve günlük işlerini sürdürebilmesini zorlaştırır.
Yaş, kültür, ırk, din, eğitim seviyesi ve gelir gözetmeksizin her tür insanı etkileyebilir.
Psikolojik rahatsızlıklar için yardım almak
Sizde ya da bir yakınınızda ciddi değişiklikler var mı? Uyku ve yeme alışkanlıklarınız bozuldu mu? Ya da uzun süre mutsuzluk, kaygı gibi duygulara kapılıyor musunuz? Öyleyse teşhis konulabilmesi ve uygun bir tedavi için profesyonel yardım almanız gerekebilir.
İsa peygamber şöyle demişti: “Sağlıklı kişilerin hekime ihtiyacı yoktur, hasta olanlar hekime muhtaçtır” (Matta 9:12). Sağlık sorunları yaşayan kişilerin uygun tedaviyi görmesi ve gerekli ilaçları kullanması çok önemlidir. Bu şekilde hastalıklarının semptomları azalabilir. Daha verimli ve daha mutlu bir hayat sürebilirler. Semptomlar ciddi ve uzun süreli ise bir an önce tedaviye başlanması iyi olur.a
Kutsal Kitap bir tıp kitabı değildir. Ancak içerisindeki bilgiler kendimizi ruhsal açıdan daha iyi hissetmemize yardım edebilir. Sonraki makaleler Kutsal Kitabın psikolojik sorunlarla mücadele etmemize nasıl yardım edebileceğini ele alıyor. Dileriz bunlardan yarar görürsünüz.
a Gözcü Kulesi belirli bir tedavi yöntemi önermez. Her birey kişisel kararını vermeden önce seçenekleri dikkatli bir şekilde gözden geçirmelidir.