Подолаючи часи пригнічення

“ЗАВЖДИ щасливі, завжди щасливі, кожного дня сонце світить”. Такими словами починалася стародавня народня пісня. Але, чи це є дійсно правда? В більшости країнах є хмарні дні, дощові дні, зимні дні, і часами цілий день не видно сонце.

І так є з нами всіма на життєвій дорозі. Не кожний день є щасливий, веселий і приємний. Є часи коли ми сумуємо, часи коли нічого не іде добре, дні коли ми не відповідно вживаємо себе, коли без причини робимо багато помилок. А особливо ті, що виконують “творчу” працю часами зустрічають періоди заламання. А яка ж є причина на це?

Щось таке звичайне як погода може бути причиною. Хмарні дні впливають на наше почуття. Або клопіт може бути психічного походження. Чи хтось розчарував або образив вас? Може бути, що ви несвідомо є пригнічені цим. Чи ваша праця має багато натиску або напруги, або чи ви працюєте багато годин. Чи ви їсте або п’єте забагато, або не досипляєте? Пригнічення може прийти, коли працюємо забагато або забагато маємо приємностей.

З другого боку, хімічні процеси в тілі можуть впливати на вас. Через це так дуже багато жінок знеохочуються кожного місяця. Досліди показують, що жінки мають два рази більше випадків у своїх ‘тяжких’ днях менструаційного періоду. В одній жіночій в’язниці знайшли, що 60 процентів буйного необміркованого і несвідомого злочину було вчинене в їхніх ‘тяжких’ днях. Хворість від цієї проблеми коштує підприємствам в Сполучених Штатах коло 5.000.000.000 доларів щороку.

Не робить різниці, що спричиняє ваш період заламання, старайтеся прийняти цей факт і пристосовуйтеся до нього. Певна річ, що до певної міри це залежить від ваших обставин. Якщо ви маєте своє власне комерційне підприємство, або є господинею або маєте виконувати різні справи, то в часі заламання можна вибирати і працювати коло чогось легшого. Якщо, як господиня, ви знаходите, що прати білизну є затяжко для вас в той день, то виберіть робити щось іншого потрібного, хоч це можливо не сходиться з вашими планами на той день. Понеділок не мусить завжди бути день для прання.

Те саме є правда з чоловіками. Знаючи, що ви не можете добре працювати в часі заламання чи пригнічення, то чому не робити щось іншого, де не потрібно багато сили, думання або здібности — якщо маєте можливість вибрати?

Але коли ви працюєте в якійсь фабриці або є секретарка і ваша праця завжди є одноманітна, то можливо ви будете змушені лише ‘мужньо зносити’ вашу неприємність. Однак ваше відношення може помогти вам. Замість піддаватися напрямові і думати знеохочуючі думки, старайтеся розвити позитивний настрій. Дисциплінуйте своє мислення і дайте собі добрих причин, чому ви мусите старатися, хоч і не почуваєте себе дуже добре.

Розвивання позитивних думок є біблійна порада в Филип’ян 4:8: “Що тільки правдиве . . . що тільки любе, що тільки гідне хвали, коли яка чеснота, коли яка похвала, — думайте про це”. Цікаво зауважити, що зміст цих надхнених слів радить нам: “Ні про що не турбуйтесь”.— Фил. 4:6.

А що поможе вам думати позитивно і здорово думати, хоч і не почуваєте себе добре? Одна річ, що поможе вам є читання Біблії, Боже Слово. У Біблії є багато псалмів із яких ви можете набирати втіхи, як-от 23, 34, 37, 55 і 103. І маємо ще Євангелії, які оповідають нам про життя і Ісусові проповіді, а особливо його слова в Матвія 11:28-30.

Якщо ви і ваші друзі маєте телефони, то поговорити з ними поможе вам. Зателефонуйте до якогось приятеля, запитайте як він почувається і розкажіть йому щось цікаваго, і в той час як ви відсвіжуєте його ви можете скористати самі. (Прип. 11:25) А коли ви можете грати на якомусь музичному інструменті або маєте патефон, чи магнетофон, чи радіо, заграйте щось веселого або що заспокоїть вас, щось, що підкріпить вас своєю красою. Пам’ятайте, музика помагала тим, що страждають від психічних хворіб, а навіть дітям, які були безнадійно сповільнені. Музика може бути лік для душі, яка старається подолати смуток.— 1 Сам. 16:14-17, 23.

Пригадувати собі чесноти задоволення також поможе нам подолати часи смутку. Дуже мало з послідовників Ісуса Христа мали більш приємні або неприємні досвіди від апостола Павла, а однак, він міг сказати: “Навчився я бути задоволеним із того, що маю”, отже він був задоволений. Оціняти свої благословенства, стараючись бути розсудливим і зрозуміти, що сонце не світить кожного дня, поможе вам подолати період пригнічення.— Фил. 4:11; 2 Кор. 11:22-33.

Ще одна велика допомога є надія. Біблія говорить дуже гарно про надію. Вона єднає її з вірою і любов’ю, дві з найбільших чеснот. (1 Кор. 13:13) Вона служить як якір для нашої душі (життя), як шолом охорони для розуму. Так як було сказано про інші справи, так із пригніченням, треба пам’ятати, що “і це перейде”. Хоч сонце не світить кожного дня, то це не значить, що воно ніколи не світить. Отже надійтеся на щось краще.— 1 Сол. 5:8; Євр. 6:19.

Безперечно, що великою допомогою під час пригнічення є ваші ближні. Правдоподібно вони будуть шанувати вас у вашому часі пригнічення, якщо ви шануєте їх в їхніх подібних періодах. Коли зауважите, що хтось не чується добре, то покажіть їм ваше співчуття. Говоріть до них тактовно, з співчуттям і прощайте їм їхню нервовість або роздратування. Коли будете сіяти таке насіння, то правдоподібно будете жати подібний врожай, коли самі потрапите в пригнічення.