Ваш спосіб життя. У чому небезпека?
ЩЕ НІКОЛИ перспективи поліпшити здоров’я людей не подавали стільки надій. У звіті Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) 1998 року говориться: «Тепер все більше людей мають доступ до принаймні мінімального медичного обслуговування, чистої води й санітарної техніки». Безумовно, значна частина світового населення досі перебуває у жалюгідному становищі, але, за повідомленням Британської радіокорпорації, «убогість по всьому світі більше зменшилась за останні 50 років, ніж за попередні 500».
Поліпшення систем медичного обслуговування посприяло тому, що по всьому світі зросла середня тривалість життя людини. У 1955 році вона становила 48 років. У 1995 році — сягнула до 65. Однією з причин такого зросту є успіхи у боротьбі з дитячими захворюваннями.
Лише 40 років тому 40 відсотків усіх смертей становили діти віком до п’яти років. Однак станом на 1998 рік завдяки існуванню вакцин багатьом дітям по всьому світі були зроблені щеплення проти основних дитячих захворювань. Так смертність серед дітей віком менше п’яти років зменшилася до 21 відсотка від усіх смертей. Згідно з ВООЗ, існує «очевидна тенденція до більш здорового, тривалого життя».
Звичайно, тривале життя з незначним поліпшенням його рівня було б удаваною перемогою. Шукаючи ліпших умов життя, чимало людей надають особливого значення матеріальним задоволенням. Такий спосіб життя, однак, може наражати людину на небезпеку для здоров’я.
Ліпший спосіб життя?
Сучасний соціально-економічний розвиток супроводжується величезними змінами у способі життя людей. Тепер у розвинених країнах багато хто в стані придбати товари й отримати послуги, які раніше могли собі дозволити лише заможні. І хоча декотрі з цих поліпшень збільшили перспективу щодо тривалості життя, чимало людей прирекли себе на згубний спосіб життя.
Наприклад, мільйони людей використовують свою збільшену купівельну спроможність, аби придбати те, що непотрібне — наркотики, які викликають залежність, алкоголь і тютюн. На жаль, результати були відомі наперед. «Чимраз зростаюча загроза здоров’ю людей у світі виникає не через хвороби,— говориться в журналі «Ворлд воч»,— а через товари». У журналі додається: «Припускають, що протягом наступних 25 років хвороби, викликані вживанням тютюну, наздоженуть інфекційні хвороби й стануть головною загрозою для здоров’я людей по всьому світі». Більш того, «Саєнтифик америкен» говорить: «Вражає те, що 30 відсотків смертельних випадків від ракових захворювань спричиняє переважно куріння і в тій же мірі спосіб життя, особливо нераціональне харчування й брак фізичної активності».
Безсумнівно, наш вибір способу життя має значний вплив на наше здоров’я. Отже, повстають запитання: як ми можемо підтримати або поліпшити своє здоров’я? Чи достатньо лише дотримуватися дієти і займатися фізичною діяльністю? Крім того, яку роль відіграють розумові й духовні чинники у дотримуванні здорового способу життя?