Що робити, коли моя дитина нудьгує?

Ваша дитина сидить вдома і не знає, чим зайнятися. «Мені нудно»,— скаржиться вона. Не спішіть казати дитині, щоб вона ввімкнула телевізор або пограла у свою улюблену відеогру. Спочатку прочитайте цю статтю.

Що кажуть батьки

• Деякі розваги лише ускладнюють проблему. Тато на ім’я Роберт каже: «Часто для дітей телебачення та відеоігри набагато цікавіші й захопливіші, ніж буденні заняття».

  Його дружина Барбара погоджується: «У реальному житті, щоб чогось досягнути, треба думати, докладати зусиль і бути терпеливим. Тому дітям, які багато часу дивляться телевізор або грають у відеоігри, буденні заняття здаються нудними».

• Проводячи час у соціальних мережах, дитина може порівнювати себе з однолітками. Переглядаючи фотографії та відео своїх друзів, молоді люди можуть думати, що у них нудне життя. «Здається, що всім так весело, а я завжди сиджу вдома»,— каже дівчина на ім’я Бет.

  Крім того, соціальні мережі, скільки б часу діти в них не проводили, зовсім не допомагають боротися з нудьгою, а лише викликають почуття порожнечі. «Сидячи в соцмережах, ти ніби й чимось зайнятий, а толку ніякого»,— каже хлопець на ім’я Кріс.

• Від нудьги до креативності. Мама на ім’я Катерін каже, що нудьга може надихати дітей на креативні ідеї. Вона додає: «Звичайна коробка може перетворитися на машину часу, автомобіль, човен або космічний корабель. А меблі і якесь покривало можуть стати наметом».

  Недаремно фахівець з психології Шеррі Теркл каже, що «нудьга вмикає уяву»a. Тому зовсім непотрібно вилазити зі шкіри, щоб якнайшвидше чимось зайняти свою дитину. В одній книжці навіть сказано: «Нудьга — це тренажер для мозку» («Disconnected»).

Підсумок. Якщо ваші діти іноді нудьгують, не вважайте це проблемою. Натомість допоможіть їм виявити винахідливість.

Що батьки можуть зробити

• Якщо можливо, дозволяйте дітям гратися на вулиці. Барбара, про яку згадувалось раніше, каже: «Просто неймовірно, як швидко свіже повітря і сонце можуть розвіяти нудьгу! Як тільки наші діти почали бавитися на подвір’ї, в них одразу включилась уява, а від нудьги не залишилось і сліду».

  Біблійний принцип. «На все свій час... час сміятися... і час скакати» (Екклезіаста 3:1, 4, примітка).

  Подумайте. Що я можу зробити, щоб мої діти частіше бували на вулиці? Якщо обставини не дозволяють дітям гуляти на вулиці, то які творчі заняття можна організувати для них вдома?

• Вчіть дітей робити щось для інших. Ось що пропонує мама на ім’я Ліліан: «Якщо серед ваших друзів є літні особи, заохочуйте своїх дітей їм допомагати. Наприклад, діти можуть їх відвідати, покосити їм газон, прибрати листя на подвір’ї або приготувати для них щось смачненьке. Коли допомагаєш іншим, то сам відчуваєш радість».

  Біблійний принцип. «Щедра людина житиме в достатку, і той, хто відсвіжує інших, сам буде відсвіжений» (Прислів’я 11:25).

  Подумайте. Як ви можете допомогти дітям побачити, що турбота про інших приносить радість?

• Будьте хорошим прикладом. Ваше ставлення до життя може передатися дітям. Мама на ім’я Сара каже: «Якщо ми постійно скаржимося, що наше життя одноманітне, то діти почнуть думати так само. Але якщо ми показуємо, що буденні справи можуть приносити задоволення, то діти теж навчаться радіти життю».

  Біблійний принцип. «В кого веселе серце, той весь час бенкетує» (Прислів’я 15:15).

  Подумайте. Як я висловлююсь при дітях про щоденні справи? Як я сам справляюся з нудьгою?

Порада. Допоможіть дітям скласти список цікавих занять. Мама на ім’я Еллісон каже: «У нас вдома стоїть “коробочка для ідей”. Кожен член сім’ї може записати свою ідею на листочку паперу і кинути в цю коробочку».