-
Як дехто навчився долати негативні емоціїПробудись! — 1992 | 8 листопада
-
-
Чоловік Етель після 45 років спільного життя з нею помер. Хоча сум її не проминув, то все ж таки Етель контролює свої емоції. Вона пояснює: «Я стараюсь жити для інших. Наприклад, я отримую радість від навчання інших Божих намірів, що описані в Біблії. Одна молода жінка була настільки щасливою від усього того доброго, чого вона навчалася, що її вдячність допомогла мені стати веселішою. Оскільки я зосереджуюсь на позитивних біблійних думках для того, щоб навчати інших, це допомагає витіснити негативні думки з мого розуму. Молодші жінки також звертатимуться до мене з різними проблемами за допомогою, і розмови про все те позитивне, що вони можуть робити у своєму житті, також допомагають мені перебороти негативні емоції».
-
-
Як дехто навчився долати негативні емоціїПробудись! — 1992 | 8 листопада
-
-
Зрозуміло, що Ніта через ряд переломних моментів у житті, включаючи смерть чоловіка, зносила важку розпуку та депресію. З часом вона навчилася контролювати такі почуття: «Коли мене огортає почуття розпуки, я шукаю конструктивне рішення. Я заставляю себе вийти на вулицю погуляти, подзвонити до подруги, послухати музику або робити щось таке, що — я знаю з власного досвіду — полегшить депресію. Я стараюся ставитися до себе зі співчуттям, наче до доброго друга».
-