Здоров’я. Як матері, вам треба добре піклуватися про себе, особливо коли ви вагітні або годуєте дитину грудьми. Чи ви можете поліпшити своє харчування? Майже дві треті вагітних жінок в Африці та в південній і західній Азії страждають на анемію. Анемія висотує сили, але крім цього, вона ще й підвищує ризик ускладнень при пологах та побільшує ймовірність захворіти на малярію. Буває, що м’ясо та риба дорогі й дефіцитні, однак можна дістати яйця та багаті на залізо фрукти й овочі. Не відмовляйтеся від поживної їжі через забобони та не дозволяйте, щоб через місцеві звичаї вас було позбавлено належної частки сімейного харчуb.