CHAPITRE 25

Comment arrêter de me masturber ?

“ J’ai commencé à me masturber à l’âge de huit ans. Plus tard, j’ai appris ce que Dieu en pensait. Chaque fois que je rechutais, je m’en voulais beaucoup. Je me demandais comment Dieu pouvait aimer quelqu’un comme moi. ” — Luiz.

À LA puberté, les désirs sexuels deviennent particulièrement forts. C’est ainsi que tu peux prendre l’habitude de te masturbera. Beaucoup te diront que ce n’est pas bien grave. “ Ça ne fait de mal à personne ”, affirment-​ils. Pourtant, il y a une bonne raison de rejeter cette pratique. L’apôtre Paul a écrit : “ Faites donc mourir les membres de votre corps [...] pour ce qui est [...] des désirs sexuels. ” (Colossiens 3:5). La masturbation ne fait pas mourir les désirs sexuels ; au contraire, elle les stimule. Mais ce n’est pas tout :

● La masturbation insuffle peu à peu un état d’esprit totalement égocentrique. Ainsi, quelqu’un qui se masturbe ne se préoccupe que des sensations de son corps.

● La masturbation amène à voir les personnes du sexe opposé comme des objets, des instruments de satisfaction personnelle.

● L’état d’esprit égoïste qu’insuffle la masturbation risque d’être un obstacle à une sexualité épanouie dans le mariage.

Au lieu de te masturber pour apaiser des pulsions sexuelles réprimées, efforce-​toi de cultiver la maîtrise (1 Thessaloniciens 4:4, 5). Pour y parvenir, suis la recommandation biblique de fuir les situations susceptibles de provoquer chez toi une excitation sexuelle (Proverbes 5:8, 9). Mais qu’en est-​il si tu es devenu esclave de cette pratique ? Peut-être essaies-​tu en vain d’arrêter. Ce serait facile de conclure que tu es irrécupérable, que tu es incapable de suivre les normes divines. C’est ce que croyait Pedro : “ Quand je rechutais, je m’en voulais terriblement. Je pensais que je ne pourrais jamais me faire pardonner. J’avais du mal à prier. ”

Si tu ressens cela, prends courage. Tu n’es pas un cas désespéré ! Beaucoup de jeunes (et d’adultes) ont réussi à arrêter de se masturber. Et tu réussiras aussi !

Surmonte le sentiment de culpabilité

Comme on l’a dit, quelqu’un qui a pris l’habitude de se masturber est généralement rongé par la culpabilité. Une “ tristesse qui est bonne aux yeux de Dieu ” peut sans nul doute te motiver à te défaire de cette habitude (2 Corinthiens 7:11, Bible du Semeur). Mais s’il est excessif, le remords peut avoir l’effet contraire, celui de te décourager au point que tu veuilles abandonner la lutte. — Proverbes 24:10.

Alors essaie de relativiser. Certes, la masturbation est une forme d’impureté, qui peut rendre “ [esclave] de toutes sortes de désirs et de plaisirs ”, et qui entretient en toi un état d’esprit malsain (Tite 3:3, Parole de Vie). Cependant, ce n’est pas une forme d’immoralité sexuelle grave comme la fornication (Jude 7). Si ce problème te concerne, ne pense pas que tu commets le péché impardonnable. Ce qu’il faut, c’est résister à tes pulsions et ne jamais abandonner la lutte !

On peut facilement se démoraliser après une rechute. Si cela t’arrive, rappelle-​toi Proverbes 24:16 : “ Le juste peut tomber sept fois, mais, à coup sûr, il se relèvera ; les méchants, par contre, trébucheront à cause du malheur. ” Un échec ponctuel ne fait pas de toi un ‘ méchant ’. Aussi n’abandonne pas. Cherche plutôt quel a été le déclencheur de ta rechute, et veille à ne jamais reproduire le même schéma.

Prends le temps de réfléchir à l’amour et à la miséricorde de Dieu. Le psalmiste David, qui savait ce que c’est que d’avoir une faiblesse, a déclaré : “ Comme un père fait miséricorde à ses fils, Jéhovah a fait miséricorde à ceux qui le craignent. Car il sait bien de quoi nous sommes formés, il se souvient que nous sommes poussière. ” (Psaume 103:13, 14). Effectivement, Jéhovah tient compte de notre imperfection, et il est “ prêt à pardonner ”. (Psaume 86:5.) Mais il veut tout de même que nous fassions des efforts pour nous améliorer. Que faire donc, concrètement, pour vaincre ton habitude ?

Analyse tes divertissements. Regardes-​tu des films ou des émissions ou visites-​tu des sites Internet qui déclenchent en toi une excitation sexuelle ? Inspire-​toi de cette prière judicieuse qu’un psalmiste a adressée à Dieu : “ Fais que mes yeux passent sans s’arrêter à la vue de ce qui n’est que néantb. ” — Psaume 119:37.

Oblige-​toi à te concentrer sur autre chose. William, un jeune chrétien, conseille : “ Avant de te coucher, lis quelque chose qui est basé sur la Bible. C’est très important que la dernière pensée de la journée soit spirituelle. ” — Philippiens 4:8.

Parle du problème à quelqu’un. La honte te retient peut-être de te confier à quelqu’un. Pourtant, cela peut t’aider à vaincre ton habitude ! C’est ce qu’un chrétien nommé David a constaté : “ J’en ai parlé en privé avec mon père. Je n’oublierai jamais ses paroles. Avec un sourire rassurant, il m’a dit : ‘ Je suis vraiment fier de toi. ’ Il comprenait ce que ça m’avait coûté de lui en parler. Rien n’aurait pu davantage me remonter le moral et renforcer ma détermination.

“ Il m’a montré ensuite quelques versets bibliques pour me faire voir que je n’étais pas ‘ fichu ’, puis quelques autres pour être sûr que je comprenais bien la gravité de ma mauvaise conduite. Il m’a proposé de ‘ repartir de zéro ’, et qu’on en rediscute plus tard. Il m’a dit de ne pas me décourager si je rechutais, mais d’essayer de tenir plus longtemps sans craquer la fois suivante. ” La conclusion de David ? “ Ça m’a fait le plus grand bien que quelqu’un soit au courant de mon problème et me soutiennec. ”

[Notes]

VERSET BIBLIQUE CLÉ

“ Fuis donc les désirs de la jeunesse, mais poursuis la justice, la foi, l’amour, la paix, avec ceux qui invoquent le Seigneur d’un cœur pur. ” — 2 Timothée 2:22.

UN CONSEIL

Prie avant que tes pulsions ne prennent le dessus. Demande à Jéhovah la “ puissance qui passe la normale ” pour repousser la tentation. — 2 Corinthiens 4:7.

LE SAIS-​TU... ?

Ce sont les faibles qui cèdent à leurs pulsions sexuelles. Mais il faut être un homme ou une femme digne de ce nom pour se maîtriser même quand on est seul.

MON PLAN DE BATAILLE

Ce que je peux faire pour fixer mes pensées sur des choses pures : ․․․․․

Ce que je compte faire au lieu de céder à mes pulsions : ․․․․․

Ce que j’aimerais demander à mon père et/ou à ma mère à ce sujet : ․․․․․

QU’EN PENSES-​TU ?

● Pourquoi est-​ce important de se souvenir que Jéhovah est “ prêt à pardonner ” ? — Psaume 86:5.

● Si Dieu, qui a créé les pulsions sexuelles, te dit aussi de cultiver la maîtrise, cela signifie qu’il est sûr de quoi à ton sujet ?

[Entrefilet, page 182]

“ Depuis que j’ai surmonté mon problème, j’ai bonne conscience devant Jéhovah, et c’est quelque chose que je n’échangerais contre rien au monde ! ’’ — Sarah.

[Illustration, page 180]

Dans une course, une chute ne t’oblige pas à repartir du début. De même, dans ta lutte contre la masturbation, une rechute n’annule pas tes progrès.