De pijn van het verlies

‘Sophiaa en ik waren ruim 39 jaar getrouwd toen ze na een lang ziekbed stierf. Ik kreeg veel steun van vrienden, en ik zorgde ervoor dat ik bezig bleef. Toch was ik een jaar lang een emotioneel wrak. Mijn emoties gingen alle kanten op. Zelfs nu, bijna drie jaar later, word ik soms ineens overvallen door intense emotionele pijn, en vaak zonder enige aanleiding.’ — Kostas.

Hebt u iemand van wie u hield in de dood verloren? Zo ja, dan herkent u zich misschien in Kostas’ gevoelens. Er zijn maar weinig dingen die meer stress en pijn veroorzaken dan de dood van een huwelijkspartner, familielid of goede vriend. Rouwdeskundigen zijn het daarmee eens. In een artikel in The American Journal of Psychiatry wordt gezegd dat ‘het duidelijk is dat de dood de meest definitieve en extreme vorm van verlies is’. Iemand die rouwt en te maken heeft met de ondraaglijke pijn van verlies kan zich afvragen: Hoe lang blijft dit gevoel aanhouden? Zal ik ooit weer gelukkig zijn? Hoe kan ik me een beetje beter voelen?

Dit tijdschrift gaat in op die vragen. Het volgende artikel bespreekt wat u kunt verwachten als u onlangs iemand in de dood hebt verloren. Vervolgens worden manieren besproken die een hulp kunnen zijn om het intense verdriet te verzachten.

We hopen van harte dat dit tijdschrift troost en praktische hulp zal geven aan iedereen die de pijn van een verlies moet meemaken.