迟睡吗？

◆虽然个别的反应不同，但习惯迟睡的人却可能有损自己的健康。根据美国新奥尔良公共服务社说，这些人可能会遭遇以下的难题，像视觉疲倦，听觉受损，更容易受剌激及情绪压抑等，甚至可能完全失去知觉。古语有云，“早睡早起便是健康、富贵和智慧”。这习惯最少会使你更健康或帮助你维持现时所享的健康。