过度忧虑

8．人可能因什么事而忧虑？忧虑可能有什么后果？

⁸ 在目前这“最后的日子”，生活难免有忧虑。（提摩太后书3:1）耶稣曾说：“不要再为生命忧虑吃什么，为身体忧虑穿什么。”（路加福音12:22）不过，人不一定因为物质才忧虑苦恼。罗得因为所多玛城堕落不堪而“大感痛心”。（彼得后书2:7）保罗“为各地会众忧虑”。（哥林多后书11:28）耶稣在死前那一晚极其忧伤，“汗珠如血滴似的，滴在地上”。（路加福音22:44）可见，即使基督徒感到忧虑，也不一定表示他信心不足。但不管我们因为什么事而担心，要是我们的忧虑太强烈，时间太长，就会危害我们的和平安宁。有些人过度担忧，结果认为自己没能力负起事奉耶和华的各样责任。圣经说：“人心担忧，郁郁不乐。”（箴言12:25）我们要是终日忧心忡忡，可以怎样克服这个问题呢？

9．我们可以用什么切实可行的方法去纾缓忧虑？可是有什么造成忧虑的事无法消除？

⁹ 有时候，我们可以用一些切实可行的方法去应付忧虑。要是我们的忧虑由疾病a引起，虽然医疗问题是个人的事，但请医生诊治也许是明智之举。（马太福音9:12）我们要是因为责任过多而力不从心，可以把一些工作交给别人。（出埃及记18:13-23）可是，不能交给别人的重责又怎样？要照顾儿女的父母可以怎么做呢？有不信配偶的基督徒可以怎么做呢？极度拮据或住在战区的家庭又可以怎么做呢？可见在目前的制度里，我们不可能完全没有忧虑。但是我们仍能在心中保存基督的和平。怎样保存呢？

10．基督徒可以用哪两种方法纾缓忧虑？

¹⁰ 其中一个方法是阅读上帝的话语，寻求安慰。大卫王说：“每当我心里多忧多虑，你都安慰我，使我安心。”（诗篇94:19）我们可以在圣经里找到耶和华给我们的“安慰”。我们经常看看上帝启示的圣经给我们什么指引，就可以在心里保存基督的和平了。圣经说：“你要把重担卸给耶和华，他必扶持你；他永不让义人动摇。”（诗篇55:22）保罗也提出类似的劝告：“什么事都不要忧虑，只要凡事借着祷告和恳切祈求，连同感谢，把你们所请求的告诉上帝。这样，上帝就必赐你们平安，超越人所能理解的。这种平安借着基督耶稣，可以守护你们的内心和头脑。”（腓立比书4:6,7）我们经常恳切祷告，就较容易保持内心的和平安宁。

11．（甲）在祷告方面，为什么耶稣是我们的模范？（乙）我们对祷告应该有什么看法？

¹¹ 耶稣恒切祷告，是我们的典范。有时候，他向天父祷告倾诉好几个钟头。（马太福音14:23；路加福音6:12）祷告帮助耶稣忍受最严峻的考验。耶稣在死前那一晚非常痛苦。他怎么做呢？他“祷告更加恳切”。（路加福音22:44）上帝完美的爱子的确十分注重祷告。完美的耶稣尚且这样，何况我们是耶稣不完美的门徒呢？我们不是更应该培养祷告的习惯吗？耶稣教门徒“要时刻祷告，不要灰心放弃”。（路加福音18:1）我们向上帝祷告，就能跟他实实在在地沟通。这是十分重要的，因为上帝比我们还了解我们自己。（诗篇103:14）我们要在心里保存基督的和平，就要“不断祷告”。——帖撒罗尼迦前书5:17。