1989年6月的《美国医学协会杂志》说：“体力活动可以预防及控制无数医疗情况，诸如冠状动脉性心脏病(CHD)、高血压

一位驻达拉斯市德克萨斯大学西南医学院，负责治疗高血压的权威诺曼·M·卡普兰医生论及他对运动能治疗高血压的见解已大为改观。“随着我在过去三、四年间看见了累积的证据，使我越发鼓励人要运动。”

卡普兰医生现在经常提议高血压患者要运动。“我提议病人要加速自己的脉搏跳动，”他解释说，“我告诉他们要循序渐进，不要操之过急，先以步行及缓跑作开始，然后逐步加增。若遇上任何难题，便立刻停止。”