康复之路

以往，人们总是避开情绪失控的人。结果，不少情绪病患者遭到社会遗弃。有些被解雇或找不到工作，有些连家人也疏远他们。患者遇到这么冷漠的对待，通常不敢向人求助，令问题进一步恶化。

近几十年，医学界潜心研究抑郁症和躁郁症，成绩斐然。今天，众所周知，情绪病已不再是不治之症，但患者要接受治疗仍然障碍重重，为什么呢？

辨明病征

情绪病不是靠血液测试或照X射线就能诊断出来的，必须经过一段时间观察当事人的行为、思维和判断力，才能得出结果。一般来说，必须有好几个症状同时出现，才能确诊为情绪病。然而，困难的地方是，家人和朋友不晓得，原来当事人的言行举止已经是情绪病的症状，正如米克洛维茨博士说：“虽然别人都同意患者的行为古怪，他们却认为这可能是由其他因素促成的。”

此外，即使家人察觉患者的病情严重，但也难于说服患者接受治疗。也许患者是你自己，你也可能不想延医就诊。马克·戈尔德医学博士写道：“当你情绪低落时，你会相信自己的判断，认为自己真的一无是处。你会想，像我这样的人是没希望的了，何必去看医生呢？又或者你也希望看医生，但你想，患抑郁病毕竟是不光彩的，也是自己找来的麻烦。……又或者你根本不知道自己的反应正是抑郁的症状。”无论怎样，凡患了严重抑郁的人，都应该尽早尽快求医。

诚然，人人都会有情绪低落的时候，不一定就是患了情绪病。但如果这种郁闷的心情挥之不去，并持续一段长时间，例如两个星期或更长，那又怎样呢？要是低落的情绪妨碍了你正常的生活，令你对工作、上学或社交活动都提不起劲，那又怎样呢？看来明智的做法是，找精神科医生诊断治疗。

如果情绪不稳是因为体内的化学物质失调，医生可能为你处方药物。有时候，医生可能提议患者接受心理治疗，给予病人指导怎样疏导情绪；有时候，药物治疗结合心理治疗，疗效也很理想。a其实，最重要的是，患者主动向人求助。前文提过的躁郁症病人勒娜说：“很多事例表明，患者对自己的病又害怕，又感到羞耻。其实，真正要怕的是，你怀疑自己有问题，却又不去寻求你极需要的帮助。”

布兰登的情况也很类似，他自小患了抑郁症。他说：“我年少的时候，常常想到自杀，因为我觉得自己很没用。到了30岁之后，我终于去看医生。”布兰登跟勒娜一样，用药物来治疗情绪失调。此外，他也发现其他有效的方法。他说：“为了使自己完全康复，我悉心照顾自己的心理和生理健康。我让自己有适当的休息，也留意饮食习惯。我还勤于阅读圣经，使头脑和心灵都充满积极的思想。”

布兰登指出，抑郁症是一种身体疾病，而不是属灵的病。明白这点有助于病人踏上康复之路。布兰登忆述：“有一次，一个怀着好意的基督徒对我说，加拉太书5:22,23说喜乐是圣灵的果实，因此，我必然做了什么妨碍圣灵的事，结果就患了抑郁症。这番话使我更自责自罪，更郁郁不乐。不过，自从我求诊之后，积压在心头的乌云就开始消散。我舒服得多了！回想起来，要是我能早点求医就好了。”

战胜抑郁

即使病人得了正确的诊断，并开始接受治疗，还是可能受到情绪波动所折腾。曾患了严重抑郁症的凯莉，十分感激专科医生给她的药物治疗，缓解了她的病情。不过，凯莉发觉，旁人的支持也十分重要。起初凯莉不大愿意向人求助，因为她不想成为别人的负担。她说：“我学会不单要向人求助，还要接受别人的帮助。我终于放开怀抱，不再陷于抑郁的深渊里。”

凯莉是个耶和华见证人，经常到王国聚会所参加聚会，跟基督徒同工欢聚一堂。有时候，这个喜乐的场合也叫她受不了。她说：“聚会所内的灯光、晃来晃去的人影，还有阵阵的声响，都压得我透不过气来。罪咎感渐渐向我袭来，我越来越悲观郁闷，因为我认定自己得了情绪病，完全是因为属灵健康出了问题。”凯莉怎样熬过来呢？她说：“我认识到，抑郁症其实是一种疾病，是必须接受治疗的。我得了这病，并不表示我对上帝或同工的爱不够深，也不表示我属灵方面有问题。”

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接受药物治疗

有些人认为，接受药物治疗是弱者的表现。但请从这个角度看看：要是一个糖尿病患者必须接受适当的治疗，也许要注射胰岛素，这表示病人是个弱者吗？绝不是！这种疗法其实是平衡体内的分泌，使患者可以保持一定程度的健康。

同样地，抑郁症和躁郁症患者也须要接受药物治疗。有些患者接受了心理辅导后，虽然对疾病的认识多了，但问题不是就此解决。如果抑郁情绪是由体内化学物质失调所致，那么光是接受辅导，患者不会不药而愈。史蒂文是个躁郁症患者，说：“医生向我解释，心理辅导好比教导人学习驾驶，任凭你花多少时间向他讲解，如果他的车子没有驾驶盘，没有制动器，他所学的全不管用。所以，光 靠心理辅导来帮助抑郁症患者，疗效不会显著。第一步很重要，就是先平衡脑部的化学物质。”

伸出援手

在你认识的人当中，可能有人患上抑郁症或躁郁症。要是这样，你可以怎样伸出援手呢？美国国家精神病联会的贾菲提出以下很有见地的忠告：“不要把情绪病和病者混为一谈。要弄清楚的是，我们讨厌这个病，却爱患这个病的人。”

一个女子名叫苏珊娜，她很有耐性，对患病的朋友关怀备至。苏珊娜有个朋友患了躁郁症。苏珊娜说：“有时，她一看见我就很不耐烦。”苏珊娜不但没有放弃这个朋友，反而花时间找来关于躁郁症的材料，深入地认识这个病。她说：“现在我知道，原来这个病大大影响了我朋友的行为举止。”苏珊娜觉得用心了解病人的病况，努力是不会白费的。她说：“明白病人的苦况之后，自己就更懂得珍惜和爱护这个受尽疾病折磨的人，知道她的为人是多么值得欣赏的。”

如果患病的是自己家人，尽心尽力的支持就更不可少了。前文谈到露西娅是个躁郁症病人，她的丈夫马里奥在她患病初期就明白支持妻子是多么重要。马里奥说：“起初，我由于陪伴太太看医生，找有关这个病的书看看，这样我就能更了解我和太太所要面对的困难。此外，我和露西娅常常交谈，共同面对日后可能出现的一切问题。”

基督徒会众的帮助

圣经劝勉所有基督徒要“安慰忧郁的人”，也要“以坚忍待所有人”。（帖撒罗尼迦前书5:14）你可以怎样做呢？首先我们必须分清楚，精神上有病和灵性上有病是两回事，明白这点是很重要的。例如：圣经执笔者雅各指出，祷告能叫在灵性上 患病的人好过来。（雅各书5:14,15）不过耶稣也说，生病的人 须要看医生。（马太福音9:12）当然，我们把一切忧虑告诉耶和华，包括为了自己的健康向上帝祷告求助，是恰当不过的。（诗篇55:22；腓立比书4:6,7）可是圣经没有说，人只要多做属灵的工作，就能一一解决我们目前的健康问题。

因此，有辨识力的基督徒必须小心，不可暗示抑郁的人是自讨苦吃的。这样出言不逊，就跟约伯的假朋友提出的所谓安慰没什么分别了。（约伯记8:1-6）老实说，以大多数而言，抑郁的人必须求医吃药才能痊愈。人要是严重抑郁，甚或有自杀倾向，就更要尽快看医生了。在这样的情况下，专业的医疗护理十分重要。

话得说回来，基督徒仍有许多事情可做，以扶持患病的信徒。当然，表现忍耐也是不可少的。例如，对患情绪病的人来说，要参与某类基督徒活动尤其困难。黛安患了躁郁症，她说：“我觉得做传道很困难。既然自己内心痛苦不堪，我实在很难把一个快乐的好消息带给别人。”

要帮助抑郁的人，就得尽力体恤患者。（哥林多前书10:24；腓立比书2:4）要设身处地，尽量用他们的观点看事情。不要对他们要求过高。抑郁症令卡尔受尽煎熬，他说：“当别人欣赏我的为人而接纳我，我的自尊和自信就逐渐恢复过来。通过几位较年长朋友耐心的帮助，我能够跟上帝建立更亲密的关系。还有，我有幸协助别人跟上帝建立友谊，自己也就更快乐了。”

受到疾病折磨的人得着别人的扶持，就可得到很大的纾解。伯莲达是个基督徒女子，也是个躁郁症患者，且看看她的事例吧。她说：“会众里的朋友个个都很支持我，在我情绪低落时也很体谅我。他们从不武断地说我灵性有病。有时，他们让我陪伴他们一起传道，我只是在旁聆听。在聚会所里，他们也不时给我留座，待人人都入座后，我就进来。”

会众长老仁爱的支持，体恤的关怀，在雪儿抑郁困苦的时候，给予她莫大帮助。雪儿说：“长老再三向我保证，表示耶和华很爱我。他们把上帝的话语圣经读给我听，跟我一起祷告，也谈到耶和华定意建立和平幸福的乐园，有时甚至在电话里为我代祷。我知道耶和华以及弟兄姊妹都没有放弃我，令我如释重负，这一切都是我力量的来源。”

家人和朋友给予病人悉心的鼓励和关怀，对患者的康复无疑十分重要。露西娅说：“我觉得自己对生活已经掌握得不错。我和丈夫通力合作，现在我们的生活比以前愉快得多了。”

许多现正受着各种精神或情绪病煎熬的人都很清楚，跟这些可怕疾病搏斗是痛苦和漫长的。不过令人欣慰的是，圣经应许在上帝的新世界里，“居民必不说：‘我有病’”。（以赛亚书33:24）今天叫无数人受尽折磨的种种痛症、顽疾都会销声匿迹。沉思一下在上帝所应许的新世界里，各种疾病，包括情绪病都永远消失，这实在令人多么感动和安慰。到时，圣经的预言：不再有哀恸、呼号、痛苦，就会完全实现。（启示录21:4）