如果情绪不稳是因为体内的化学物质失调，医生可能为你处方药物。有时候，医生可能提议患者接受心理治疗，给予病人指导怎样疏导情绪；有时候，药物治疗结合心理治疗，疗效也很理想。a其实，最重要的是，患者主动向人求助。前文提过的躁郁症病人勒娜说：“很多事例表明，患者对自己的病又害怕，又感到羞耻。其实，真正要怕的是，你怀疑自己有问题，却又不去寻求你极需要的帮助。”

勒娜重提她的经历，说：“我几乎全年都卧病在床。后来，有一天，我感到自己有点力气，就决定去约见医生。”勒娜证实患了躁郁症，需要接受药物治疗。这个步骤成了她人生的转捩点。她说：“服药后，我的精神和情绪好转了。但我要不时提醒自己，如果我停止服药，所有旧患又会回来折磨我了。”

前文提过的露西娅，也很感激医生给她的精心护理。她说：“对我来说，向专业的精神科医生求助的确非常重要，我学会怎样驾驭起伏不定的情绪。”露西娅也强调适当休息的价值，她说：“睡眠充足有助于控制狂躁不安的情绪，要是我睡不够，我的情绪就很高亢。即使我不能入睡，也强迫自己躺下休息，不要起床。”

另一个事例是前文提过的希拉，她发现写日记很有帮助，能让自己尽诉心中情。她培养了写日记的习惯后，病情大有起色。然而，她仍然会遇上其他困难，“不知怎的，身体感到疲累时，消极的思想就会走进我的脑袋。但我学会把这些情绪排除脑后，或至少不致让情绪失控”。

圣经予人安慰

圣经是安慰的来源，令许多“心里多忧多虑”的人得着力量。（诗篇94:17-19,22）例如，雪儿觉得诗篇72:12,13特别振奋人心。在这段经文里，诗篇执笔者描述上帝任命的受膏君王耶稣基督所做的事：“求救的穷人，他要解救；凄苦无助的人，他要援助。他顾惜寒微贫穷的人，拯救贫穷人的性命。”罗马书8:38,39使徒保罗的话，也给雪儿很大的激励。“我深信，不论是死，是生，是天使，是执政的，是现在的事，是将来的事，是有能力的，是高处，是深处，是任何别的受造物，都不能隔断上帝对我们的爱。”

伊莱恩患了躁郁症，她认为跟上帝的关系好比生命的锚。诗篇执笔者的话给她很大的安慰：“上帝啊，破碎伤痛的心，你必不轻看。”（诗篇51:17）伊莱恩说：“当我知道仁爱的天父耶和华了解我的苦况，我真的很安慰。在祷告里亲近上帝大大强化我，特别在焦躁不安、郁郁寡欢的时候。”

以上的事例表明，情绪失调的人困难重重，情况独特。即使这样，雪儿和伊莱恩发现，向上帝祷告并全心信赖他，再配合适当的治疗，大大改善了她们的生活。然而，家人和朋友可以怎样扶持患了躁郁症或抑郁症的病人呢？

［第9页的附栏］

一个患者家属的经历

“露西娅未患病之前，是个见识独到的人。她对许多人的生活都起了鼓舞作用。今天，当我妻子情绪稳定时，许多探望过她的人，都被她的亲切热诚所感动。可是，大多数人都不知道露西娅的实况。她的情绪时常波动得很厉害，一时抑郁，一时躁狂。这都是躁郁症患者的症状。过去四年，妻子受尽这种疾病的折磨。

“躁郁症发作时，露西娅思潮汹涌，精力异常旺盛，往往夜半醒来，一点钟、两点钟、三点钟，醒后就无法入睡。她对生活琐事反应强烈，胡乱花钱。发病时，露西娅天不怕地不怕，认为自己在身体上、精神上或其他方面都不会受到伤害。所以她会做出一些危害生命的事来，而这种冲动情绪往往导致自杀的行为。躁狂过后，露西娅就会很抑郁，跟先前的躁狂程度相若。

“自露西娅患病以来，我们的生活经历了重大改变。虽然她一直接受治疗，我们知道，今天能办到的，跟以往办到的或将来能办的，是不一样的了。一切都视乎情况变化而定。不知不觉间，我适应了生活的转变，万没料到原来自己竟然可以应付得来。”——马里奥

［第11页的附栏或图片］

接受药物治疗

有些人认为，接受药物治疗是弱者的表现。但请从这个角度看看：要是一个糖尿病患者必须接受适当的治疗，也许要注射胰岛素，这表示病人是个弱者吗？绝不是！这种疗法其实是平衡体内的分泌，使患者可以保持一定程度的健康。

同样地，抑郁症和躁郁症患者也须要接受药物治疗。有些患者接受了心理辅导后，虽然对疾病的认识多了，但问题不是就此解决。如果抑郁情绪是由体内化学物质失调所致，那么光是接受辅导，患者不会不药而愈。史蒂文是个躁郁症患者，说：“医生向我解释，心理辅导好比教导人学习驾驶，任凭你花多少时间向他讲解，如果他的车子没有驾驶盘，没有制动器，他所学的全不管用。所以，光 靠心理辅导来帮助抑郁症患者，疗效不会显著。第一步很重要，就是先平衡脑部的化学物质。”

伸出援手

在你认识的人当中，可能有人患上抑郁症或躁郁症。要是这样，你可以怎样伸出援手呢？美国国家精神病联会的贾菲提出以下很有见地的忠告：“不要把情绪病和病者混为一谈。要弄清楚的是，我们讨厌这个病，却爱患这个病的人。”

一个女子名叫苏珊娜，她很有耐性，对患病的朋友关怀备至。苏珊娜有个朋友患了躁郁症。苏珊娜说：“有时，她一看见我就很不耐烦。”苏珊娜不但没有放弃这个朋友，反而花时间找来关于躁郁症的材料，深入地认识这个病。她说：“现在我知道，原来这个病大大影响了我朋友的行为举止。”苏珊娜觉得用心了解病人的病况，努力是不会白费的。她说：“明白病人的苦况之后，自己就更懂得珍惜和爱护这个受尽疾病折磨的人，知道她的为人是多么值得欣赏的。”

如果患病的是自己家人，尽心尽力的支持就更不可少了。前文谈到露西娅是个躁郁症病人，她的丈夫马里奥在她患病初期就明白支持妻子是多么重要。马里奥说：“起初，我由于陪伴太太看医生，找有关这个病的书看看，这样我就能更了解我和太太所要面对的困难。此外，我和露西娅常常交谈，共同面对日后可能出现的一切问题。”

基督徒会众的帮助

圣经劝勉所有基督徒要“安慰忧郁的人”，也要“以坚忍待所有人”。（帖撒罗尼迦前书5:14）你可以怎样做呢？首先我们必须分清楚，精神上有病和灵性上有病是两回事，明白这点是很重要的。例如：圣经执笔者雅各指出，祷告能叫在灵性上 患病的人好过来。（雅各书5:14,15）不过耶稣也说，生病的人 须要看医生。（马太福音9:12）当然，我们把一切忧虑告诉耶和华，包括为了自己的健康向上帝祷告求助，是恰当不过的。（诗篇55:22；腓立比书4:6,7）可是圣经没有说，人只要多做属灵的工作，就能一一解决我们目前的健康问题。

因此，有辨识力的基督徒必须小心，不可暗示抑郁的人是自讨苦吃的。这样出言不逊，就跟约伯的假朋友提出的所谓安慰没什么分别了。（约伯记8:1-6）老实说，以大多数而言，抑郁的人必须求医吃药才能痊愈。人要是严重抑郁，甚或有自杀倾向，就更要尽快看医生了。在这样的情况下，专业的医疗护理十分重要。

话得说回来，基督徒仍有许多事情可做，以扶持患病的信徒。当然，表现忍耐也是不可少的。例如，对患情绪病的人来说，要参与某类基督徒活动尤其困难。黛安患了躁郁症，她说：“我觉得做传道很困难。既然自己内心痛苦不堪，我实在很难把一个快乐的好消息带给别人。”

要帮助抑郁的人，就得尽力体恤患者。（哥林多前书10:24；腓立比书2:4）要设身处地，尽量用他们的观点看事情。不要对他们要求过高。抑郁症令卡尔受尽煎熬，他说：“当别人欣赏我的为人而接纳我，我的自尊和自信就逐渐恢复过来。通过几位较年长朋友耐心的帮助，我能够跟上帝建立更亲密的关系。还有，我有幸协助别人跟上帝建立友谊，自己也就更快乐了。”

受到疾病折磨的人得着别人的扶持，就可得到很大的纾解。伯莲达是个基督徒女子，也是个躁郁症患者，且看看她的事例吧。她说：“会众里的朋友个个都很支持我，在我情绪低落时也很体谅我。他们从不武断地说我灵性有病。有时，他们让我陪伴他们一起传道，我只是在旁聆听。在聚会所里，他们也不时给我留座，待人人都入座后，我就进来。”

会众长老仁爱的支持，体恤的关怀，在雪儿抑郁困苦的时候，给予她莫大帮助。雪儿说：“长老再三向我保证，表示耶和华很爱我。他们把上帝的话语圣经读给我听，跟我一起祷告，也谈到耶和华定意建立和平幸福的乐园，有时甚至在电话里为我代祷。我知道耶和华以及弟兄姊妹都没有放弃我，令我如释重负，这一切都是我力量的来源。”

家人和朋友给予病人悉心的鼓励和关怀，对患者的康复无疑十分重要。露西娅说：“我觉得自己对生活已经掌握得不错。我和丈夫通力合作，现在我们的生活比以前愉快得多了。”

许多现正受着各种精神或情绪病煎熬的人都很清楚，跟这些可怕疾病搏斗是痛苦和漫长的。不过令人欣慰的是，圣经应许在上帝的新世界里，“居民必不说：‘我有病’”。（以赛亚书33:24）今天叫无数人受尽折磨的种种痛症、顽疾都会销声匿迹。沉思一下在上帝所应许的新世界里，各种疾病，包括情绪病都永远消失，这实在令人多么感动和安慰。到时，圣经的预言：不再有哀恸、呼号、痛苦，就会完全实现。（启示录21:4）