同样，你正视患病的现实，并不表示你窝囊无用，反而证明你没有向困难低头，“只是改道前进”，一个长期患病的女子这么说。

海伦现年70岁，她的多发性硬化症已经到了晚期。她同意这个观点，说：“你能不能恢复平衡，关键在于你怎样看自己的病，而不是在于疾病本身。”一个男子坦然面对身体的残障多年。他说：“积极进取的态度犹如船的龙骨。船有龙骨支撑着，就不会倾斜。”

就以上文提到的海伦为例。

海伦缠绵病榻25年，多发性硬化症使她的肌肉变得软弱无力。起先她扶着助行架蹒跚而行。后来她的右手不听使唤，于是转用左手，最后连左手也不受控制。大约八年前，她双腿开始不能动弹。如今她不能自己进食，洗脸、洗澡、梳头、穿衣都得靠别人代劳。尽管心里很难过，海伦仍然积极面对人生。她说：“‘思想积极、量力而为’一直是我的座右铭。”凭着丈夫和上门服务护士的帮助，再加上自己的一点心思，海伦能够继续参与自己一向喜爱的活动。举例说，她从11岁起，就一直向人传讲圣经的希望，告诉人和平的新世界快要来临。她把这件工作看得很重要，到现在还每周向人传讲圣经。（马太福音28:19,20）海伦讲述她怎样做：

“我请上门服务的护士翻开报纸，跟我一起读讣告栏。我会挑选几篇讣闻，以便写信向死者的遗属作见证。我告诉护士，我想在信里谈论什么。护士就照我的意思，用打字机把信打出来。我随信附上《痛失亲者》a，因为这本册子讲述圣经的复活希望，能为死者的家属带来安慰。逢星期日下午我都这样做。我很高兴，自己仍然有分向人传讲上帝王国的好消息。”

定立合理、 可行的目标。大凡可以改变的，海伦都尝试去改变。她为自己定立目标，然后想办法达到。

住在荷兰的莱克斯说：“不管目标怎么小，你一达到目标就会格外振作，想再接再厉。”二十年前，莱克斯才23岁，一次意外事故使他瘫痪了。理疗期间，治疗师劝他为自己定立目标，例如训练自己用洗脸巾擦脸等。练习过程可真累人，但他锲而不舍，终于成功了。他看见一个目标实现了，就再接再厉。这次他要训练自己把牙膏管的盖子扭开，然后给牙膏管盖上盖子。他的努力并没有白费，结果如愿以偿。莱克斯说：“我从苦练的过程中领悟出，我做得到的事原来比自己想象的要多。”

有妻子蒂妮克扶持，莱克斯不断努力求进。例如，在蒂妮克陪同下，他坐着轮椅逐户传播圣经知识。他每个星期都回去鼓励一个有严重残疾的男子，教导对方认识圣经。莱克斯说：“帮助别人使我深感满足。”

一个长期患病的妇人每逢向丈夫吐苦水，都给自己规定时限，免得丈夫感到厌烦。她说：“我们只好互相忍让。”不错，你没必要老是把话题集中在自己的病痛上，你可以跟朋友谈论其他事物。一个卧床不起的男子跟来访的朋友谈论艺术和历史，还向对方讲述他信赖耶和华上帝的因由。事后，探病的朋友说：“顽疾困住了他的身体，却困不住他的心灵。他仍然活得很起劲。跟他交谈的确是赏心乐事。”

给来访的朋友说个笑话，逗个乐儿。这样，他们就会乐于上门探望。此外，欢笑对你自己也有好处。一个得了帕金森氏病的男子说：“幽默感很管用，能使人坦然面对 各样情势，淡化 各种不利因素。”欢笑真可以说是治病良药。请留意箴言17:22怎么说：“喜乐的心乃是良药。”放声大笑，即使只是短短几分钟，对你的身心也大有裨益。作家苏珊·米尔斯特赖·威尔斯长期患病。她说：“欢笑跟我们服用的药物可不一样，是绝对安全的，对人有益无损，为人平添生活乐趣。……连心头的乌云也不见了，真是求之不得。”

比方说，先前提及的莱克斯和蒂妮克也曾出国旅游。莱克斯说：“虽然我们起初有几分紧张，但整个假期都过得很快活！”不错，你可能长年累月给病魔缠绕着，但千万不要给病魔牵着鼻子走。

靠着信心的力量前行。在真基督徒中，有不少都克服了严重的残障。他们异口同声地说，全心信赖耶和华上帝，经常跟基督徒会众交往，使他们得着源源的慰藉和力量。c这些基督徒指出，恒切祷告、研读圣经、沉思未来、出席王国聚会所的聚会，凡此种种对他们大有裨益。以下是他们的心得。

● “我偶尔也会心情抑郁。要是这样，我就会向耶和华祷告。他使我重新得力，决心继续做自己能做 的事。”——诗篇55:22；路加福音11:13。

● “阅读圣经，沉思经文的意义给我带来了很大的鼓舞，使我得享内心安宁。”——诗篇63:6；77:11,12。

● “研读圣经可提醒我，真正的生命还在前头，终有一天我会摆脱身体的残疾。”——以赛亚书35:5,6；启示录21:3,4。

● “对圣经所应许的希望怀具信心，使我有力量一天一天地活下去。”——马太福音6:33,34；罗马书12:12。

● “出席王国聚会所的聚会，有助我保持乐观，把思想集中在积极的事上，而不是老想着自己的病痛。”——诗篇26:12；27:4。

● “跟会众的成员交往，令我精神振奋，内心感到无限温暖。”——使徒行传28:15。

要明白，跟顽疾对抗是一场拉锯战，长期消耗病人的意志，你即使为人积极乐观，有时也会像败兵一样，灰心丧胆。只要你奋斗不懈，一天你回头再看，就会发觉你已经走过最艰难的一段路程了。这是一个女子的亲身经历，她说：“我蓦地发现，一天过去了，我居然没有为自己的癌症发过半点愁。我简直兴奋得不得了。……前些日子，我还以为自己永远摆脱不了癌症的困扰。”