ফোন যেভাবে ক্ষতি করে আপনার চিন্তাভাবনাকে

কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটা দেখা গিয়েছে, যারা ফোন অথবা কম্পিউটার অতিরিক্ত ব্যবহার করে তারা . . .

• পড়ার সময় মনোযোগ দিতে পারে না।

• একইসময়ে একটা নির্দিষ্ট কাজের প্রতি মনোযোগ দিতে পারে না।

• একা থাকার সময় খুব সহজেই বোর হয়ে যায়।

আপনি কি জানেন?

পড়া

যে-ব্যক্তিরা বেশিরভাগ সময়ে ফোন অথবা কম্পিউটার ব্যবহার করে কোনো বই অথবা পত্রিকা পড়ে, তারা কখনো ধৈর্য ধরে পুরো বই অথবা পত্রিকাটা পড়ে শেষ করতে পারে না। তারা শুধুমাত্র বই অথবা পত্রিকাটার উপর একবার চোখ বুলিয়ে বোঝার চেষ্টা করে, সেটাতে কী লেখা রয়েছে।

কখনো কখনো কোনো প্রশ্নের উত্তর তাড়াতাড়ি খোঁজার জন্য সেই বিষয়বস্তুর উপর চোখ বোলানোই যথেষ্ট। কিন্তু আপনি যদি সেই বিষয়টা ভালোভাবে বুঝতে চান, তা হলে সেই বিষয়বস্তুটা আপনাকে ধৈর্য ধরে ভালোভাবে পড়ে শেষ করতে হবে।

চিন্তা করুন: কোনো বড়ো বিষয়বস্তু পড়ার সময় আপনি কি ধৈর্য ধরে সেটা পড়ে শেষ করেন অথবা তাড়াতাড়ি করে পড়ে শেষ করেন? আপনি যদি ধৈর্য ধরে সেটা পড়েন, তা হলে আপনার কেন মনে হয় যে, আপনি নতুন নতুন বিষয় সেখান থেকে শিখতে পারবেন?—হিতোপদেশ ১৮:১৫.

মনোযোগ

কিছু লোক মনে করে তাদের হাতে যদি ফোন থাকে, তা হলে তারা একইসময়ে দুটো কাজ করতে পারবে। যেমন, তারা পড়ার সঙ্গে সঙ্গে বন্ধুদের ম্যাসেজ করতে পারবে। কিন্তু বাস্তবে তারা দুটো কাজই ঠিকমতো করতে পারে না, বিশেষ করে যখন দুটো কাজেই মনোযোগ দেওয়ার প্রয়োজন হয়।

একইসময়ে দুটো কাজের প্রতি মনোযোগ দেওয়া সহজ নয়। সেইজন্য একইসময়ে একটা কাজের প্রতি মনোযোগ দেওয়াই ভালো। গ্রেস নামে ১৪ বছরের এক কিশোরী বলে, “আমি একইসময়ে অনেক কিছু করার পরিবর্তে, একটা কাজ করার চেষ্টা করি। আর এর ফলে আমার ভুল কম হয় এবং অতিরিক্ত চিন্তাও করতে হয় না।”

চিন্তা করুন: আপনি যখন পড়ার সঙ্গে সঙ্গে অন্য কোনো কাজ করেন, তখন যা পড়ছেন তা মনে রাখা ও বোঝা কি আপনার পক্ষে কঠিন হয়?—হিতোপদেশ ১৭:২৪.

একা থাকা

কিছু ব্যক্তির একা থাকতে ভালো লাগে না। তাই তারা যখন একা থাকে তখন ফোন অথবা কম্পিউটার ব্যবহার করে। অলিভিয়া নামে একজন মহিলা বলেন, “আমি যদি ১৫ মিনিট ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভি থেকে দূরে থাকি, তা হলে আমার বোর লাগে।”

কিন্তু কখনো কখনো যে-বিষয়টা পড়ছি, সেটা নিয়ে গভীরভাবে চিন্তা করা ও ভালোভাবে বোঝার জন্য একা থাকা ভালো। এটা করার মাধ্যমে শুধুমাত্র তরুণ বয়সের ছেলে-মেয়েরা শিখতে পারে এমন নয়, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্করাও শিখতে পারে।

চিন্তা করুন: একা থাকার সময় আপনি কি সেই বিষয়টা নিয়ে চিন্তা করেন, যেটা আপনি পড়েছেন?—১ তীমথিয় ৪:১৫.

আপনি যা করতে পারেন

আপনি কীভাবে ফোন ব্যবহার করছেন, তা নিয়ে চিন্তা করুন

ফোন অথবা কম্পিউটার ব্যবহার করে কীভাবে আপনি নতুন নতুন বিষয় শিখতে পারেন? আপনি যখন পড়ছেন, তখন ফোন অথবা কম্পিউটারের কারণে আপনার মনোযোগ কীভাবে বিক্ষিপ্ত হতে পারে?