PREGUNTES QUE ES FAN ELS JÓVENS
Com puc superar una ruptura?
«Quan la meua nóvia i jo vam tallar, estava fet pols. Mai m’havia sentit tan trist.» (Steven)
Has passat per lo mateix? Si és aixina, este article pot ajudar-te.
Què se sent?
En una ruptura els dos patixen.
Si has sigut tu qui ha tallat la relació, potser et sents com Jasmine, que diu: «Saber que li havia fet mal a algú que m’importava em feia sentir culpable. Espere no haver de passar mai per lo mateix».
Si no has sigut tu qui ha tallat la relació, probablement entendràs per què alguns comparen la ruptura amb la pèrdua d’un ser volgut. Una jove que es diu Janet, diu: «Vaig passar per cada una de les etapes del dol: la negació, la ràbia, la negociació, la depressió i, finalment —quasi un any després— l’acceptació».
En resum: Una ruptura pot deixar-te desanimat i amb el cor trencat. Tal com un escriptor de la Bíblia va dir: «Un esperit esclafat et deixa sense energies» (Proverbis 17:22 TNM).
Què pots fer?
Parla amb algú madur i confiable. La Bíblia diu: «L’amic verdader estima en tot moment i és un germà en temps d’angoixa» (Proverbis 17:17 TNM). Contar-li com et sents a un dels teus pares o a un amic madur pot ajudar-te a vore les coses en perspectiva.
«Durant mesos, em vaig aïllar i no parlava amb ningú de com em sentia, però els amics poden ajudar-te a curar les ferides. Fins que no em vaig obrir als altres, no vaig començar a sentir-me millor.» (Janet)
Aprén del que ha passat. Un altre proverbi de la Bíblia diu: «Aconsegueix intel·ligència, aconsegueix saviesa» (Proverbis 4:5). Les experiències desagradables poden ajudar-te a conéixer-te millor i a gestionar les decepcions.
«Després de la ruptura, un amic em va preguntar: “Què has aprés d’esta relació? I com pot servir-te això en el futur si tornes a eixir amb algú?”» (Steven)
Ora-li a Déu. La Bíblia diu: «Descarrega’t en Jehovà, i ell et sostindrà» (Salm 55:22 TNM). L’oració pot ajudar-te a superar el dolor i a vore la ruptura des d’una altra perspectiva.
«No deixes d’orar. Jehovà comprén el teu dolor i coneix la situació millor que tu.» (Marcia)
Fes coses pels altres. La Bíblia diu: «Que no mire cadascú per ell, sinó que procure sobretot pels altres» (Filipencs 2:4). Quant més et centres en ajudar els altres, més prompte voràs les coses amb claredat.
«Quan trenques amb algú, pareix que s’acaba el món, i el dolor que produïx és pitjor que el dolor físic. Però he vist que al final va desapareixent, només necessitava temps per a que es curaren les ferides.» (Evelyn)