Kaundan

Hunyo 2010

Kahupayan Gikan sa Tensiyon—Sa Unsang Paagi?

Ang tensiyon giisip nga numero unong hinungdan sa pagkadaot sa panglawas ug sa kahimsog. Susiha kon unsay epekto sa tensiyon diha kanato ug kon unsay atong himoon sa pagbuntog niana.

3 Tensiyon—Makadaot sa Panglawas

4 Tensiyon—Ang Epekto Niini Kanato

6 Pagkontrolar sa Tensiyon

10 Ang Norhtern Bald Ibis Gipugngan sa Paglalin

16 Riles nga Nagkonektar sa Duha ka Dagat

27 Panalipdi ang Imong Pamilya Batok sa Trangkaso

30 Pagpaniid sa Kalibotan

31 Repaso Alang sa Pamilya

32 “Nindot Kaayo Kini”

Osteoporosis—Usa ka Hilom nga Sakit 19

Sa aberids, usa ka tawo sa mga nasod sa Uropa ang malugtian ug bukog tungod sa osteoporosis sa matag 30 segundos. Sa Amerika, 1 sa matag 2 ka babaye nga kapig 50 anyos ang malugtian ug bukog tungod niining sakita. Susiha ang mga paagi kon unsaon pagsanta niini.

Kon Nganong Gibiyaan Nako ang Akong Dakog Kita nga Karera 24

Si Martha napopular ug nasapian ingong mag-aawit. Sayra kon nganong iyang gibiyaan ang maong karera ug kon sa unsang paagi niya nakaplagan ang tinuod nga kalipay.