Ang maayong panglawas sa usa ka tawo kasagarang apektado sa kahimtang sa iyang pangisip ug emosyon. Pananglitan, ang siyentipikanhong mga pagtuon nakapamatuod sa makadaot nga mga epekto sa kasuko. “Kadaghanan sa ebidensiya nga anaa nagpaila nga ang mga tawong masuk-anon mas daling taptan sa sakit sa kasingkasing (ingon man sa ubang mga sakit) tungod sa lainlaing mga hinungdan, lakip ang menos nga pagpaluyo sa katilingban, midakong epekto sa lawas sa dihang masuko, ug midakong pagpasundayag sa paggawing makadaot sa lawas,” matod ni Dr. Redford Williams, Direktor sa Panukiduki sa Paggawi sa Duke University Medical Center, ug sa iyang asawa, si Virginia Williams, diha sa ilang librong Anger Kills.¹³

Libolibong katuigan sa wala pa ang maong siyentipikanhong mga pagtuon, ang Bibliya, sa yano apan tin-awng mga pulong, naglangkit sa atong emosyonal nga kahimtang ug sa atong lawasnong kahimsog: “Ang malinawong kasingkasing mao ang kinabuhi sa unod, apan ang kasina maoy kadunotan sa mga bukog.” (Proverbio 14:​30; 17:22) Sa maalamon, ang Bibliya nagtambag: “Pasagdi lamang ang kasuko ug biyai ang kalagot,” ug “Ayaw pagdalidali nga ang imong espiritu masilo [o “masuko,” King James Version].”​—Salmo 37:​8; Ecclesiastes 7:9.

“Ayaw pagdali sa pagpakitag kayugot; kay ang kayugot gihambin sa mga buangbuang.” (Ecclesiastes 7:​9, The New English Bible) Kasagarang ang mga emosyon mag-una sa mga lihok. Ang tawong daling masilo maoy buangbuang, kay ang iyang paagi mahimong mosangpot sa kalit nga mga pulong o mga lihok.