尊重自己有这么难吗？
为什么要尊重自己
尊重自己的人，可以充满信心地面对生活中的各种挑战，不会轻易放弃。
研究显示，缺乏自信的人往往会焦虑、抑郁、饮食失调，也更容易染上毒瘾和酒瘾。
自尊自爱的人不会跟别人比较，所以更容易跟人相处，也更容易结交好朋友。相反，自卑的人往往喜欢挑剔别人，人际关系也不好。
自尊自爱的人碰到问题和挑战时会勇敢地面对，不会轻易放弃自己的目标。而自卑的人碰到一点小事，就觉得天要塌下来了，很快就会放弃。
你可以怎么做
结交真朋友。要跟那些真诚地关心你、尊重你的朋友多来往。
帮助别人。为别人付出会让你得到真正的快乐，哪怕对方没有能力回报你，或没有人留意到你做了什么。
帮助孩子培养自尊心。一个方法是，只要孩子做得到，就让他自己解决问题。这样，孩子遇到难题就知道该怎样应对，也能建立自尊心。
我们是怎么做的
耶和华见证人提供的各类圣经课程可以帮助人改善生活、建立自尊心。
每周的开放式课程
在我们的聚会里，你会听到很多跟圣经有关的演讲，包括怎样培养自尊心。我们的聚会都是免费的，任何人都可以来参加。你会学到：
为什么上帝很重视你
怎样找到人生的意义
怎样建立长久的友谊
你还可以认识很多“互相关怀”的真朋友。（哥林多前书12:25,26）
想进一步了解我们的聚会，请上jw.org网站看看短片《王国聚会所的聚会是怎样的？》
一对一圣经课程
我们有一个免费的互动式圣经课程，课本是《永远享受美好的生命》。课本简明易懂，有很多值得记住的经文、引人深思的问题、打动人心的短片，还有美丽的插图。这个课程可以帮助你找到自我的价值，过得更快乐。
想知道跟耶和华见证人学圣经还有哪些帮助，请上jw.org网站看看短片《为什么要学习圣经？》