怎样打破仇恨的恶性循环？
2 | 不报复
圣经的观点：
对谁都不要以恶报恶，只要自己做得到，就要尽可能跟所有人和睦相处。不要自己报复，因为圣经说：“我会惩罚，我会治罪，这是耶和华说的。”——罗马书12:17-19
意思是：
我们被人伤害，感到气愤是很正常的，但上帝不希望我们报复对方，因为他很快就会伸张正义，消除坏人坏事。（诗篇37:7,10）
试试这样做：
人都不完美，试图报复只会引发更多的仇恨。所以如果你被人冒犯或伤害，别急着要报复。要努力控制情绪，平心静气地应对。有时候选择不追究也许比较好。（箴言19:11）不过，在某些情况下说出来也许会更好。比如有人犯罪，而你是受害者，你可以报警或把这件事告诉相关的单位。
冤冤相报是在自寻死路
要是问题看来没有办法和平地解决，或者你已经试过了所有的方法却没有好结果，该怎么办呢？千万不要报复，因为这样只会让情况变得更糟。你选择不报复，就能摆脱这个恶性循环。上帝肯定有更好的解决方法，你学会“倚靠他”，他就会为你伸张正义。（诗篇37:3-5）