虽然年岁渐高，却得以保持青春活力

《儆醒！》杂志驻西德通讯员报道

尽管已届九十四岁高龄，坐在我对面的男子却双目有神，看起来青春活泼到出人意料之外。我想，他正是阅读和评论我行将对听众发表的一篇演讲稿的最佳人选。演讲的题目是“虽然年岁渐高，却得以保持青春活力。”但我首先想知道威廉·希尔文在保持青春方面有什么秘诀。我向他提出问题，然后等候他回答。

“保持青春的秘诀？”他回答时沉思了一会儿。“你询问我这个‘老鹰’是最好不过了。”

我奇怪他何以自称为“老鹰”，直至后来才明白。

“首先，我认为保持青春要有人生目标。我在十余岁时已立下了目标。”他停顿了一下，微笑说：“那时我还未知道我的人生目标在后来会改变，直至六十过外我才找到真正的目标。十余岁时我醉心于航海。那时我所定的目标是长大之后造船。从学校毕业之后，我在德国北部的不来麦港一间船坞充当学徒。后来在一九零五年我的梦想实现了。我获准从事第一次航海——并非仅是一艘普通船只——而是乘坐当时最著名和最大的五桅帆船普鲁山号。”

他从桌子对面递过一幅照片给我看。它便是普鲁山号，这使我留下深刻印象。

“我们那时从智利运载硝酸钾，”他继续说。“要绕过合恩角航行六十八天。对一个十九岁的少年来说，这是一项多大的经验。我记得那些风暴——啊，风和冰雹打在面上差不多把脸都打破了！要努力使帆受到控制真不容易。有一次当我在扯尽了的帆当中工作时，旁边一个水手在风中对我呼喊：‘现在只有上帝才能帮助我们了。’我答道：‘他会的。’我甚至在年轻时也从不怀疑人需要倚靠上帝。

改变目标

我希望知道这位高龄朋友在长大后是否真的造船。

“后来有人劝我放弃这个主意，”他说，“这项劝告是对的，因为在二十世纪初期帆船已逐渐被淘汰了。我没有兴趣建造汽船。既然如此，何不将我对海的爱好与飞行合并起来呢？当时的陆上飞机不能飞渡大西洋前往美洲。因此我认为，我们需要的是飞船或所谓的水上飞机。我有了一个新的目标。

“一九一三年十月十日是我一生中的一个大日子。我紧紧抓住我的飞机驾驶员执照；现时我已取得飞行资格，使我在后来得以成为‘老鹰’。”

我再度发觉这个名号有解释的必要，于是要求他解释。

“在一九三四年，有一个称为‘老鹰’的飞行协会成立起来，”他解释说。“任何在第一次世界大战之前领取执照的飞行员都可以加入。我在大战爆发不及一年之前领了执照，因此有资格入会。

“这时有一位英国人——后来封为爵士的汤玛士·梭韦夫——建造了一艘单机身的飞船。于是我前往英国学习驾驶水上飞机，返德后成为第一位飞船机师，现在我能够开始建造自己的飞机了。

“不久之后，德国政府有意购买一艘梭韦夫的飞船，但这件事只能秘密进行。因此有一位身分秘密的市民，布斯托船长，定购了一艘飞船，并差我去英国监制。

“飞船完工之后，布斯托的一位朋友——其实是政府督察乔装的——前来收货。他要求我载他作试验飞行。升空之后，他吩咐我飞越朴次茅斯。此举本来是违禁的，因为朴次茅斯是个重要的海军基地。可是他坚决要这样行。我只好同意。

第二天早上布斯托匆匆赶来我的旅馆，几乎语无伦次地说：“希尔文，赶快收拾行李——你飞越朴次茅斯——他们要以间谍罪名拘捕我们！”他把一叠英镑塞在我手里，就逃去无踪。我手足无措，该怎样行呢？

“警方把我拘禁在旅馆内。几天过去了，我开始计划在晚上溜走。飞机是我们的；账已付清了。我若以时速110千米a飞行，他们就无法追得到。

“这时，我在英国的旧日飞行导师——我们已成为密友——为我出面调停，事情总算解决了，我立刻返回德国。我那时还未到三十岁，事业前途充满希望。不料——大战爆发了！”

战时和战后的飞行

“由于在一九一四至一九一八年充任战斗机驾驶员，我直接获知战争的恐怖。有一项经验使我历久难忘。在空战中，法国著名的空军战士维德连斯把我打了下来。可是，他看见我的飞机被打坏了，就自行飞开而没有开枪射杀我。飞机坠毁在地，我在飞机残骸之下昏迷不醒。附近散兵壕里的法国部队并没有阻挠我的朋友们救我脱险。

“我多么感激上帝使我仍然活着！但是维德连斯和法国军队的体恤也使我留下深刻印象。我们何必互相残杀呢？战争看来是这么不自然的事。我决定今后要尽力促进德、法两国之间的友谊。

“我立意建造水上飞机之后，这件事成了我的另一个人生目标。若干年后，我所作的新努力获得了酬报，因为我获奖成为巴黎的荣誉市民。然而，这并不是后来改变了我一生的真正目标——它尚未来到。”

时间已过了不少，我还未有机会把演讲稿递过去。谁能怪我让话题转变了呢？“你的战争经验有使你希望停止飞行吗？”我问。

“没有，‘老鹰’不能长在地上。我每年都去法国南部，在那里享受滑翔机飞行的乐趣。”

“在九十四岁的高龄还这样行吗？”我惊异地问道。

“你刚才问什么使我保持青春，”他答道。“我经常努力为将来而生活，不为往事烦扰。这样行帮助我保持青春活力。此外，我们大家都在某方面有死里逃生的经验。像我在一九二六年的那一次——只是为了一把降落伞。”

我放下他那坐在古老飞机上的古老往事照片，留心谛听。

“那天是一月一个多雾的早晨，我刚更换了机师执照。天气报告说云层最低在一百八十米b的上空。但升至三百六十米时我还是被浓雾包围着。飞机突然开始出了毛病；我逐渐失去控制力。

“往日的飞机并不是全都有降落伞的。幸而这架飞机有一个。降落伞从飞机放下时会立即被一条廿五米长的绳子拉开，绳子一端系在伞上，一端系在机上。我记得当时向上帝祷告，问道：‘我应该跳伞抑或不跳？’

“突然我脑中闪出一个念头，好像获得了答案一般。我使飞机俯冲而下，在一百五十米之处拉回平行。当它突然冲前时，我听见一阵爆裂的响声。原来机翼上所堆积的冰雪破裂坠下，这其实便是造成难题的原因。我终于安全着陆。这时有一位机场职员行过，他看看飞机，高声叫道：‘谁忘记了把降落伞的绳子缚在飞机上？’那一次我若跳伞，这只‘老鹰’就非变作‘死鸭’不可了！”

我很高兴看到他没有让老年夺去他的幽默感。

几乎要入集中营

“在纳粹统治时代，我在不来梅的威沙·夫力克飞机厂担任首席工程师。我虽然负责管理五千多名工人，但却拒绝加入纳粹党。我不肯附和希特拉的政策。这使我几乎惹上严重麻烦。

“一九三九年，威沙·夫力克厂派我去柏林监督第二间厂的建造工程。厂址便是谭柏荷夫机场所在地，这个机场后来在一九四八－四九年由于柏林空运而成为世界闻名。派在我手下工作的纳粹工人领班希望建个大讲台紧接着一间中央建筑物，希特拉若在柏林就可以在那里演讲。我认为没有建造讲台的必要，遂将其在计划中删去。‘制造飞机不需要有讲台，’我告诉他们。

“为了这件事和其他‘过犯’，不久之后我便被带上法庭。但我在威沙·夫力克的上司为我说项，他告诉戈林说：‘你若逮捕希尔文，就不要再想兴建谭柏荷夫了。’于是我获得释放而能够完成机场的建造工程，至今这些工程仍大致与以前一样。”

结束——也是开始

“战争结束了。那时我已五十九岁，既没有工作，也不能造船或飞机。青春及其所有的目标和梦想来了又去了——一切都发生得这么迅速！但是我绝不想作无业游民。我需要感到自己依然是社会的有用分子。

“战后九年，我才在城外颇远处找到一分合适的工作。那时我已经六十八岁，但继续工作至八十一岁，我的职业遂告终止。但一个远较伟大的目标刚刚开始，这个目标是我在以前绝没有想到的。你知道，那便是……。”

他的谈话被妻子进入房间所打断。“你们喜欢喝杯茶吗？”她问。我对她摆茶款待表示谢意。借着这个间断的机会，我把演讲稿递给桌子对面的威廉，并开始与他的妻子闲谈几句。我瞥见他拿起那用打字机打就的稿子，并且调好他的眼镜。他所阅读的文章题名为，

“虽然年岁渐高，却得以保持青春活力”

当探访朋友时，我转向朋友的儿子问道：“韦纳，你多少岁——十三岁？”韦纳有点不高兴，立即答道：“不！我已经快十四岁了！”

年轻人急不及待地希望长大，有些甚至尽力使你认为他们比实际年龄大些——也许借着穿上大人款式的衣服、刻意保留胡髭或作出成年人的世故状。没有什么能比把他当作小孩子对待更刺伤这个以大人自居的孩子的幼小自尊心；也没有什么能比把他当作成年人更使他喜悦，因为他正尽力仿效成年人。

但青春是易逝的。当健康不佳和环境迫使他缓慢下来时，这位曾以大人自许的人不久就转而以青年人自许了。他多么怀念“以往的好日子”！记得不戴眼镜就能读书的时候吗？那时岂不是不需那动摇的义齿也能吃东西吗？那时岂不是绝没有背痛或伛偻之苦？那时岂不是不必写下来就可以记得各事，但如今却正好相反，甚至备忘的记事也忘记去看吗？

除了老人之外，有谁真正了解老年所带来的痛苦？十余岁的青年有可能知道丧偶的痛苦或丧失忠实良伴所带来的寂寞吗？会感到视力衰退、听觉困难和身体孱弱的不安全感吗？会知道以微小的养老金维持生活的苦况？会知道纳罕“我会活到明春再听见知更鸟的歌唱吗？”的惘然之感？

可是，老年虽有许多难题，也有不少优点。多年的经验使人具有较佳的领悟力而能够洞察一般人的难题。请想想多年所积聚的知识。它们能使人变成更加明智和更为平衡，也使人对生命更为珍惜。

若能享有两个世界的优点——少年的活力和老年的智慧及其他裨益——会是多么奇妙的事！至若干程度你能够这样行，即使你无法延长自己的寿命，但至少可以延长你的青春。但方法如何呢？

衰老并非仅属身体方面的事；它也与思想和态度有关。你若期望活得长久，并且渴望保持青春，两者兼得的机会便会增加。曾有人说，人的衰老始于他开始担心衰老的那一天。

在思想上保持年轻，保持快乐

这显然不容许人将晚年花在露台的摇椅上而对世事不闻不问。要赶上时代。交友不必限于年龄相若的人，以致谈话时常集中于最近的讣文之上。要乐于和青年人交往，聆听他们的意见，了解他们的难题。这样，青年人便会感激你的关注，而你也会赢得他们的尊敬。此外，青年人的热诚、愉快和乐观无疑会对你有良好的影响。

脸无笑容并不会改善老年的不愉快方面，要在小事上寻得喜乐。人在老年时也可以经历到幼时看着小猫追逐自己尾巴相戏的同一乐趣。要在脸上呈现你在年轻的日子获得一件意外礼物时的那种光采。

要以“怀着明确目的而生活”的积极思想去代替“怀着尊严而死去”的念头。请记得，快乐和知足的精神有力量使一个不快乐和不满的人重新振作起来。正如一位百岁老人说，在人生之海中，“愉快乃是我们的救生圈。”

保持体力活动

经常而适度的体力活动是不可或缺的。这样行可以强化心和肺、保持身段和防止肌肉松软。不论你喜欢什么运动（有些运动仅是较长时间的步行），保持体力活动都会对你有帮助。c

运动对于已届退休年龄的人尤其重要。退休不应当意味到停止活动。要保持忙碌，从事一些令你感兴趣的工作。在放慢步调方面切勿超过合理和必需的程度。有一位男子当别人告诉他应该开始放慢步调时，他以稍带轻蔑的语调回答说：“不。只要我能行动，他们就无法埋葬我！”要像这个男子一样。

在精神上保持活跃

正如身体若没有使用便会退化，头脑亦然。增加知识可以使生活更加丰富。你可以学习早年没有时间或机会去学习的东西——手艺、外国语言或弹奏乐器。例如，你知道美国有二百万人在五十五岁之后重返学校，其中不少人现时仍在学院和大学攻读吗？

事实上，在一九七五年，有一间纯为退休年龄的学生而设的大学在瑞士日内瓦开始招生。第一批入学人数已达六百，据称在一九七九年已有二千名学生以上。德国一份科学杂志论及这件事时声称该大学的职员发现，“与人们认为老人无法学习的流行观念正相反，年老学生的接受能力和学习能力一般都很正常。”

留意饮食习惯

厄瓜多尔的维加巴姆巴村是以居民长寿驰名世界的三个地区之一，调查显示当地居民的食物很简单。他们以低热量和富于复式碳水化合物的食物为生，例如水果、菜蔬等，糖和脂肪则很少吃。为了补助所需的养分。许多人发觉维他命颇有帮助。调查透露戊种维他命（维他命E）对于延迟衰老的过程特别有效。

吸烟即使小量也对健康有害，但酒精饮品却与此不同；酒是纵饮过度才会有害的。对于饮酒，最好留意一位青年非洲人所作的适切、合理的劝告，他说：“请记得，你若喝少一些，就会活得较久。你若活得较久，就可以喝得多一点了。”

尽量保持自立

不要让青年人以过度保护和俯就的方式待你而使你归回孩童时代，虽然他们也许是好意的。你若依然能够独居，就这样行好了。你若依然能照料自己的家，就这样行好了。你若依然能自己烹饪，就这样行好了。你若依然能自行刈草或洗车，就这样行好了。

在另一方面，你若感觉身心衰弱和需要帮助，有人提供协助时可以亲切而感激地接受。让人因为你有需要，不是因为你年老，而帮助你。这样你便可以保持自尊心，不致因为过度倚靠别人而感到自咎。

不要生活在过往之中

珍贵的回忆是好的，但保留太多属于以往的东西，例如旧信件或旧照片等，或者付出太多时间去缅怀既往，却可以使你感到沮丧。与其生活在过往之中，不如努力把握现在，同时计划将来。决定明天或下周做些什么，这样你每天就会有些为之而生活的东西了。

已往的回忆可以移植到现在。例如，不要像一位寡妇那样说：“自从查里过世之后，我未曾烘过任何东西。”反之要烘个饼送给邻人或朋友，使他们惊奇一下，并且告诉他们：“希望你们喜欢这饼，查里很喜欢它。事实上，巧克力饼是他最爱吃的。”由于使人快乐，你自己也感到快乐。突然之间，珍贵的回忆会以新面目出现。

接受现实

要接受你已不像昔日那么年轻的事实。有谁是例外呢？不要以为你必需赶上那些比你年轻一半的人。当你显然并不年轻时，就没有理由要“证明”你依然年轻。要安详地老去，不必感觉自卑。

永不要停止为了有机会老去而感谢上帝。千百万夭折的青年人就没有这样的机会。不要像某个青年人一般在早上起来时抱怨说他不得不做事；反之要效法那因为自己仍然能够做事而感到喜乐的老人。

——完结——

威廉在读稿之际不时发出笑声，对若干论点颔首表示同意。我认为这些反应是好现象，可是我也像大多数作家一样对别人的批判感到有点担心。

“这篇文章不错——内容充实而颇有帮助，但是还可以加上一点。”

他的新目标——永远保持青春活力

“当我仍然在市外工作时，我工作到八十一岁，”威廉·希尔文解释说，“我的妻子开始经常研究圣经。通常我只在周末才回家。有一次由于整周留在家中，因此有机会加入她与耶和华见证人所作的圣经研究。这使我颇感兴趣。后来，我停止工作之后就经常加入研究。

“我在研读中获知上帝对人原定的旨意是要人永远活下去而永不衰老。我很兴奋地获知上帝的王国行将实现他这项原定的旨意了。圣经的豫言，例如启示录21:4，已行将实现；这节经文说：“上帝要擦去他们一切的眼泪，不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛。因为以前的事都过去了。”

“我获悉行将过去的‘以前的事’包括衰老和与之俱来的种种难题与困苦在内。我获悉我可以活着看见约伯记33:25的话在我自己和别人身上实现，这使我的希望大增；这节经文说：“他的肉要比孩童的肉更嫩，他就返老还童。”

“在此之前，我把圣经仅视为一本有趣味的历史书，但它对我逐渐成为一本信仰之书。最后，我在八十多岁时受浸成为耶和华见证人。

“当我重逢早年的朋友时，他们说我看来总是不老。我说他们的话很可能是对的，然后解释原因。”

他从桌子那边递过一本圣经来，翻到以赛亚书40:30,31，吩咐我读出：“就是少年人也要疲乏困倦，强壮的也必全然跌倒。但那等候耶和华的必从新得力，他们必如鹰展翅上腾。”

“谁都不应当自觉太老而无法学习认识耶和华及寄望于他，”希尔文说。“要听‘老鹰’的话！我们有希望见到在上帝的新规制里，虽然我们的年岁会永远增高，我们却可以永远保持青春的活力。”

［脚注］

［第6页的精选语句］

“在一场空战中，法国著名的空军战士维德连斯把我打下来”

［第7页的精选语句］

“青春及其所有目标和梦想来了又去了——一切都发生得这么迅速”

［第10页的精选语句］

纳罕“我会活到明春再听见知更鸟的歌唱吗？”的惘然之感

［第11页的精选语句］

“我获知上帝对人原定的旨意是要人永远活下去而永不衰老”

［第8页的图片］

著名的五桅帆船普鲁山号，希尔文曾乘这船绕过合恩角

［第9页的图片］

“老鹰”和他的一架早期飞机。他在九十四岁的高龄仍然每年驾滑翔机飞行