你所听见的声音可以伤害你

“今日医生们声称，有三分之一的神经病例应由噪音负责。……街上（或家中）的过度嘈吵乃是百分之80的头痛和百分之52的记忆难题的因素。……‘从爱费尔铁塔跳下的第341宗自杀’是一位精神崩溃的牺牲者，他的精神崩溃是由邻居的收音机声响所引致的。”加拿大蒙特利尔的《展望新闻》报道说。

以下的其他发现也许使你惊异。

听觉：以20岁左右在的士高（狄斯可）舞厅工作的70个人为对象所作的调查透露，其中三分之一的人患了高频率听觉丧失症。在正常情况下，这么年轻的人患这种丧失症不及百分之1。另一项试验表明，在任职十年或以上的消防员中，每40人有30个的听觉受到严重损害。罪魁是救火车的号笛响声。按照较保守的估计，现时已有1,600万美国人由于噪音而患着听觉衰退，还有千百万人会有同一遭遇。

读书和工作：在高架铁路附近的学校攻读的1,000名二年级至六年级学童受到为期六年的观察。最接近铁路的课室中的学童显出在阅读能力方面有明显的衰退。后来工程人员设法减低噪音水平，而且学校安装了吸音天花板，于是阅读的难题就不再出现了。在一次办公室的试验中，减少噪音的结果减少了百分之29的打字错误，打字效率则提高了百分之9。

血压：柏林的一位医生请一组在嘈杂的装瓶工厂里工作的人一周戴上耳套，一周不戴耳套。结果如何？工人在没有耳套保护期间血压有显著的增加。据这位医生说，“长期暴露在噪音之下不但能造成高血压，且能导致心脏受损。”

睡眠：即使噪音没有响亮到把人吵醒的程度，但依然会妨碍人获得充分休息。脑波研究显示噪音扰乱人的睡眠和发梦的模式，使人陷于一种‘缺乏生气’的状态。

胎儿：在繁忙的美国洛杉矶国际机场附近地区，对22万5,000宗分娩作为期三年的调查发现，婴儿生来残缺的比率较之该国其他地方为高。婴儿的残缺包括缺唇、兔唇、脊骨缺陷和部分缺脑，有些婴儿有十只以上的手指或足趾。同样，据报在伦敦的希福鲁机场附近的死产率十分高，日本大阪机场一带也有不少体重不足的婴儿出生。这些例子只是偶然巧合吗？

除了对人体产生严重影响之外，噪音看来也令人缺少仁慈或互助精神，易于导致家庭难题，使人较为暴躁和紧张。

有什么方法对付？

许多人所犯的一个共同错误是认为能够习惯噪音的声浪。难题通常是到了自觉受害时已经太晚了。“你也许会放过噪音，”纽约的一位著名耳科专家说，“但你的身体不会放过你。”

为了保护自己，你需要知道噪音的强度以及你暴露在噪音之下的时间长度。噪音越响，导致损害所需的时间便越少。噪音水平以分贝为衡量单位，研究显示每日八小时听到75分贝的噪音（相当于在繁忙的十字街头的噪音）乃是人所能忍受而不致造成长久损害的噪音水平。

在若干地区，政府所容许的工作环境噪音限额是平均每日八小时的90分贝；在这样的噪音水平之下，你要大声说话才能使一臂以外的人听见。你若在这种地方工作，而环境看来没有改善希望，你也许应当考虑用耳套或耳塞来保护自己的听觉。

经过整日在嘈吵的地方工作之后，你回到家里会获得舒解吗？虽然你无法减少家庭以外的噪音，但却可以采取步骤防止噪音侵入屋内。填塞所有裂缝、罅隙、缺口和漏洞，门和窗口装上风雨带，安装双重玻璃窗有助于把噪音减至可以接受的程度。使用冷气机容许你在夏季街上噪音最高时关闭窗户，但是冷气机本身也有50分贝或以上的噪音。地毡、有套的家具、适当的垂帘和墙布均有助于吸收侵入屋内的噪音

可是，屋内的噪音大多数是来自内部的，但稍为留意就可以使噪音大为减少。例如，厨房里由于有各种电气用具和擦得光亮的反射表面，通常是家里噪音最高的地方。可洗濯的地毡、吸音天花板和墙布有助于减低声响。

至于电器用具，现时市上许多产品都有列明噪音程度。在购买时可以细察和比较。

电视和身历声唱机是潜在的噪音制造者。请记得某些音乐在你听来悦耳，在别人的耳中也许仅是噪音——不受欢迎的声音。解决方法显然是调低音量。把声音规限在自己住宅之内的另一方法是把扬声器放在软木或合成树胶的垫子上，并且远离与邻居贴近的墙。

人声——高声谈话、吆喝或斥喝小孩、大力关门等——也不可忽视。在这方面的秘诀是体贴别人。

努力减低噪音不但有益健康，而且也显示你真正赏识来自造物主的听觉恩赐。

“能听的耳，能看的眼，都是耶和华所造的。”——箴言20:12。

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各种噪音来源的比较水平

噪音水平以分贝作为衡量单位。增加三分贝使声音加倍乃是人耳所能感受到的最小改变。以下列出的是平均数字。

来源 分贝

喷射机起飞 150

气压敲打机 130

响雷 120

的士高（狄斯可）或摇滚乐队 115

机器脚踏车 110

电动搅拌机 95

真空吸尘机 85

汽车 70

普通对话 60

“寂静”的房间 40

录音室 30

耳语 20

听觉初步 0