青年人问……

吸烟真的这么有害吗？

从幼年起，奥云已被吸烟迷住了。每当姑母燃点一根香烟时，他都会让奥云吹熄火柴枝。奥云十六岁那年，他决心尝尝抽烟的滋味。在一个社交集会上，他向一位少女要了一根香烟，不过烟还没有抽完，他已感到不适了。

奥云觉得自己的男子汉自尊受创，于是决心要秘密地“练习”吸烟。有一晚，饱餐一顿后，他战战兢兢地燃点一根烟，抽了一口。奇怪了！这次没有头晕和呕吐的现象。他感到很满足，抽了一口又一口。他一根一根地抽下去，抽个不停。在接着的六年，奥云烟不离手。

吸烟的潮流改变了？

今日可能有很多青年人会嘲笑奥云的举动。根据一项在美国所作的调查显示，有百分之66的青年人相信，每日抽一包或更多包香烟是“极度危险”的。很讽刺的是，其中一些最强烈的谴责竟然来自吸烟者本身！“这是个令人讨厌的恶习。”一位十六岁的烟民这样说。据一项研究发现，有百分之85有吸烟习惯的青年人承认，吸烟对他们有害。其中一半还打算在五年内戒烟。

表面看来，一股反吸烟浪潮正席卷曾长期盛行的烟草业。美国医务总监在1989年的报告里有一篇题名为“减少吸烟对健康的不利影响——25年来的进展”的文章。该文章指出：“在1940和50年代，吸烟是潇洒的象征。但现在有越来越多人拒绝吸烟。电影明星、运动健将和其他名人以往常在香烟广告中出现。现在人们已很少看见演员、运动员、公众人物或政界候选人公开抽烟了。戒烟的队伍正不断壮大。”

1965年，美国的成年人口中，吸烟者占百分之40。二十多年后，只有约百分之29的人是烟民。医务总监的同一报告进一步指出：“有接近半数曾吸烟的成年人现在已戒了烟。”1976年，有大约百分之29的高年级生每日都有抽烟。十多年后，吸烟的高年级生只占百分之19。

因此，看来已无需再谈吸烟这个问题了。可是，尽管强烈的反吸烟运动和医生们所提出的可怕警告此起彼落，全球整体的烟草销售量却仍有重大增长！在美国大约有五千万人继续吸烟。类似奥云的事例正发生在很多青年人身上。仅在美国一地，每日就有大约3000名青少年初次吸烟。累计起来，每年新烟民的数目竟多达一百万之巨。更教人惊讶的是，新烟民中大部分竟是青少年女性。

反吸烟运动绝非新事！

一般人其实留意到吸烟是有危险的。事实上，原来早在研究家尚未发现科学的理由促使人避免吸烟之前很久，人们凭着常识已经知道吸烟是污秽和不受欢迎的。尚不及90年前，在美国的多个地方，香烟是违禁品。在某些地方，仅是藏有香烟已足以构成被捕的理由。在更早的世代里，甚至制定更严厉的法例对付吸烟的人。

《史密森利亚》杂志记载一些在17世纪施行反吸烟法令的情况，写道：“1638年，中国满清朝廷下诏，任何人使用烟草都会处以斩首极刑。在俄国，吸烟者会被鞭笞。屡犯者的鼻孔会遭剖切。积犯则放逐到西伯利亚去。在波斯，这等犯人要受苦刑、钉在柱上，甚至被处斩。”

诚然，这样的制裁未免过于极端和残忍。可是，吸烟的人其实正以残忍的方式苦待自己的身体。

吸烟对身体的影响

烟草的有害成分称为尼古丁。《世界书籍百科全书》报道：“如果成年人一次吸入少量尼古丁，大约60毫克（1/500盎司），便足以致命。一根普通装香烟则含有大约一毫克（1/30000盎司）的尼古丁。”

尼古丁十分容易使人上瘾。美国医务总监的一项报告作出以下的结论：“大部分吸烟者都是在青年阶段开始吸烟的，然后染上烟瘾。今日，有百分之80的烟民说他们想戒烟。其中有三分二的人曾经至少一次认真地努力戒烟。”痛苦的戒烟症候时常削弱了他们的决心，症候包括：烟瘾发作难耐、坐立不安、焦躁易怒、紧张、头痛、昏昏欲睡、胃部不适以及难于集中精神。

可是，香烟对人体的祸害远超于只受尼古丁所污染。一根燃烧着的香烟其实就是一间制毒厂，喷发出约4000种不同的化学物质。其中四十三种化合物已证实是致癌物质，有某几种胶黏状的焦油，能够黏附在肺部和通往肺部的气管中。最后会使人患上肺癌。吸烟也被认为是“促成膀胱、胰脏和肾脏患癌的因素之一，胃癌也与此有关”。——《减少吸烟对健康的不利影响》。

吸烟者可能在吸烟多年后才会罹患癌症。但是一根香烟已构成潜在危险。尼古丁使你的心脏加速跳动，增加身体对氧的需求。很不幸地，香烟的烟气也含有一氧化碳——与汽车所排放的有毒废气相同的气体。这种有毒的物质向血液进发，实际阻碍了氧输送到心脏和其他重要器官的功能。更糟的是，尼古丁使血管收缩，进一步减慢了氧的流动。因此，吸烟者患上心脏病的比率高得惊人。

消化系统溃疡、流产、胎儿受损，中风——上述仅是吸烟者要面对众多风险的其中几种而已。每年全球大约有二百五十万人死于与吸烟有关的疾病。仅在美国一地就有超过40万人因此丧生。美国医务总监声称：“在美国每六宗死亡中就有一宗由吸烟所导致。吸烟仍然是我们社会里本可避免而又最重要的死因之一。”某些权威人士还恐惧吸烟最后会杀死二亿个现在仍在20岁以下的人。

可是吸烟者不仅是伤害自己而已。借着强迫别人吸入他们所喷出的烟雾，其他非吸烟者也蒙受不利影响而有患上肺癌和其他呼吸系统疾病的危险。

要当机立断

既然如此，难怪现在一国复一国都相继采取措施警告人烟草危害健康，并遏制人吸食烟草。可是，纵使吸烟的危险已不断受到强调，但看来此举对青年人收效不大。十五岁的何莉说：“每当我一烟在手，便感到很舒畅。我从来没有想过会患上癌症。”

一句智慧的箴言说：“通达人见祸藏躲；愚蒙人前往受害。”（箴言27:12）你真的想承担吸烟所带来的种种苦害吗？不怕患上诸如癌症、心脏病、呼吸系统疾病等病患吗？尼古丁所造成的口臭，频频干咳和牙齿发黄又如何，值得吗？

在另一方面，有一个更有力的理由促使我们拒绝吸烟：你想与上帝保持友好关系的愿望。如果你送给某人一件昂贵的礼物，但他却把这份礼物扔掉，你会大感不悦吗？上帝的确赐予我们‘生命和气息’。（使徒行传17:25）试想象当我们误用这份礼物时，他有什么感觉！是故，使徒保罗写道：“亲爱的弟兄啊，我们既有这等应许，就当洁净自己，除去身体［和灵的一切污秽］，敬畏上帝，得以成圣。”（哥林多后书7:1）吸烟不单以有毒的化学品污染人的身体，而且还污染一个人的“灵”，亦即人的主要精神力量。吸烟是败坏的、自私和不敬虔的行径。

尽管如此，很多青年人仍然跃跃欲试很想抽烟。为什么会这样？青少年可以怎样抗拒这些压力？下期的文章会一一解答这些问题。

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在受骗上当前，要三思所招致的后果