青年人问
分手了，怎么渡过失恋期？
史蒂文说：“女朋友跟我分手后，我只能用‘崩溃’这两个字来形容自己。我这辈子从来没有这么痛苦过。”
你也有类似的经历吗？这篇文章的建议能帮助你渡过失恋期。
失恋后遗症
分手会让双方都感到痛苦。
如果分手是由你提出的，你的感受可能会跟茉莉一样，她说：“知道自己伤害了曾经爱过的人，我自己也不好过。我再也不要这样伤害别人了。”
如果分手不是由你提出的，你大概会明白为什么有人说失恋就像死过了一遍。珍妮特是一个年轻人，她说：“我为那段消逝的感情难过了很久，就像哀悼死去的人一样。我先是拒绝接受，然后感到愤怒，接着试图挽回对方，最后变得沮丧。我花了一年的时间，才能平静地接受事实。”
要记得：失恋会让你心碎，悲伤绝望。圣经在箴言17:22说：“黯然神伤使骨头枯干。”
你可以怎么做？
找个成熟的朋友谈谈。圣经说：“真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。”（箴言17:17）你可以找爸妈或一个成熟的朋友倾吐心事，他们可以帮助你，让你不再钻牛角尖。
“有好几个月，我孤立自己，不想把感觉跟别人说。后来，我发现朋友真的能帮我疗伤，跟他们聊过后我才开始好起来。”——珍妮特
想想这个经历让我学到什么。圣经也在箴言4:5说：“当求取智慧，求取悟性。”经历一些难过的事可以让我们更加了解自己，学会怎么面对挫折。
“分手后，一个朋友对我说：‘想想你从这段感情学到什么？下次谈恋爱的时候，可以怎么做呢？’”——史蒂文
向上帝祷告。圣经说：“你要把重担卸给耶和华，他必扶持你。”（诗篇55:22）向上帝祷告可以帮助你走出感情的伤痛，让你以更宽广的视野看待分手。
“要不停地向上帝祷告。耶和华知道你受的伤有多深，也最清楚事情的全貌。”——玛西娅
多帮助别人。圣经说：“各人不要单顾自己的事，也要顾及别人的事。”（腓立比书2:4）如果你愿意多关心别人，就能越快复原，坦然接受分手的事实。
“刚分手的时候，我的整个心都在淌血，感觉比身体的伤还痛。不过，我发现时间能愈合感情的伤口，只要给自己一点时间，就能走出伤痛。”——伊芙琳