患上抑郁症——究竟是怎样的？

詹姆斯患上了重郁症。a他回忆三十年前的经历说：“十二岁那年的一个早上，我醒来坐在床边，就这样想：‘今天是我的死期吗？’直到现在，我每天都要跟这种情绪病搏斗。”詹姆斯年轻时自觉一文不值，连自己的照片也撕破了。他说：“当时我觉得自己根本不值得别人想念。”

我们偶尔也会情绪低落，于是自以为明白抑郁症患者的感觉。可是，患上抑郁症究竟是怎样的呢？

无情的侵袭者

抑郁症并不只是短暂的忧郁沮丧，这种病会严重影响人的情绪，往往使患者不能从事日常活动。

就以阿尔瓦罗为例，他饱受抑郁症的煎熬超过四十年，时常感到“恐惧、郁郁不乐、愁苦和精神恍惚”。他说：“抑郁症使我对别人的话很敏感。我总觉得，所有的错都跟我有关。”他这样形容抑郁症：“我感到很痛楚，却不知道患处在哪里，还有莫名的恐惧。最糟的是，我一点也不想提起这种感觉。”现在，他的病情已减轻了一点，他知道自己为什么会得了这种病。他说：“知道别人也遇到相同的难题，让我觉得好过些。”

在巴西，49岁的玛丽亚自从患上了抑郁症，就经常失眠，感到痛楚，容易发怒。她“似乎怎么也摆脱不了那种抑郁的感觉”。医生初次确诊她患上抑郁症时，她才知道上述的情况原来是抑郁症的病征。她即时感到轻松多了。她说：“但后来我又担心起来，因为很少人明白抑郁症是什么一回事。而且，患上抑郁症不是一件光彩的事。”

无缘无故感到沮丧？

虽然抑郁症有时会由某些明显的因素所引发，但这种病通常突然间出现，扰乱人的生活。南非的理查德说：“不知怎的，我突然间被愁云所笼罩。在我认识的人当中，没有人不幸去世，也没有发生什么悲伤的事。但不知为什么，我感到沮丧，情绪低落，怎么也驱散不了那片愁云。我就是无缘无故地感到绝望。”

患上抑郁症并不是什么羞耻的事。可是，当巴西的安娜被确诊患上这种病时，她却感到羞耻。她承认说：“八年过去了，我仍然为自己的病感到羞耻。”精神上的折磨尤其难以应付。她说：“这种痛苦很严重，以致我的身体痛起来，全身的肌肉都出现痛楚。”这个时候，她几乎起不了床。安娜有时也哭个不停。她说：“我不停地抽泣，身体疲倦得好像血液停止了流动。”

圣经说，人的情绪可以变得非常低落。使徒保罗就曾关注一个弟兄的情况，害怕这个弟兄可能会“为过度的忧苦所吞噬”。（哥林多后书2:7，思高圣经学会译释）有些患上抑郁症的人感到极度沮丧，只想一死了之。他们大都跟约拿先知有同感，约拿说：“我死了比活着还好。”（约拿书4:3）

患上抑郁症的人可以怎样应付这种恼人的疾病呢？